Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Ahjuroad

Vormiroog, kartuli ja hapukoorega

1
Portsjonit
2.1 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Kartulid pesta koorida, tükeldada õhukesteks viiludeks, segada kartulimaitseainega. Sibul puhastada, hakkida, praadida õlis. Hapukoor segada riivitud juustuga. Ettevalmistatud ahjuvormi laduda kiht viilutatud kartulid. Selle peale asetada praetud sibulad, seejärel kiht maitsatatud hapukoore-juustu segu. Nüüd laduda uus kiht kartuleid ja selle peale uus hapukoore-juustu kiht. Küpsetada ahjus 175°C juures ~30-40 minutit. Serveerida koos toorsalatiga.

Portsjon: väike 300 g, keskmine 350 g, suur 400 g.
Toorainest 1 300 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 23,08%).
Majapidamismõõdud: supilusikas 35 g, teelusikas 12 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.