Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Haki sibul ja prae pannil õlis. Koori kartulid ja lõika neist õhukesed viilud. Lõika lõhefilee ribadeks. Lao kõik toiduained kihiti. Sega kokku muna, piim ja nisujahu ning vala see ahjuvormi. Puista üle soola ja pipraga. Küpseta 175°C ahjus umbes tund aega.
Portsjon: väike 300 g, keskmine 350 g, suur 400 g.
Toorainest 1 175 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 14,89%).
Majapidamismõõdud: supilusikas 35 g, teelusikas 12 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
