Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Liharoad

Vormiroog, segahakkliha ja kartuliga

1
Portsjonit
1.9 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Haki sibul ja prae see koos hakklihaga pannil õlis. Koori kartul ja lõika õhukesed viilud. Laota kartul ja hakkliha ahjuvormi kihiti. Sega piim ja muna oma vahel. Küpseta 175°C ahjus umbes tund aega.

Portsjon: väike 300 g, keskmine 350 g, suur 400 g.
Toorainest 1 285 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 22,18%).
Majapidamismõõdud: supilusikas 35 g, teelusikas 12 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.