Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Liharoad

Vormiroog, segahakkliha ja makaronidega

1
Portsjonit
2.6 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Makaronid keeta soolaga maitsestatud vees. Hakkliha praadida koos hakitud sibulatega, maitsestada. Segada keedetud makaronid ja praetud hakkliha. Asetada ühtlase kihina ahjuvormi, valda üle muna-piima seguga. Küpsetada ahjus 180°C juures ~30 min. Serveerida soojalt koos toorsalati ja sobiva kastmega.

Portsjon: väike 150 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 160 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 13,79%).
Majapidamismõõdud: supilusikas 35 g, teelusikas 12 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.