Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Puljongis keeta sõmer riis. Sibul ja porgand puhastada, riivida jämeda riiviga, kuuumutada õlis, hautada. Sõmer riis segada kuumtöödeldud köögiviljadega,maitsestada, asetada määritud küpsetusvormi. Valada üle muna-koore seguga. Viimasena raputada vormiraoale riivitud juust. Küpsetada ahjus 175 C juures ~15-20 min.
Portsjon: väike 150 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 088 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 8,09%).
Majapidamismõõdud: supilusikas 30 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
