Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Salatid

Waldorfi salat, jogurtiga

1
Portsjonit
0.7 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Kastme jaoks segada (või mikserdada) omavahel toorjuust, jogurt, sidrunimahl ja vesi, maitsestada pipra ja soolaga. Endiivia hakkida (jätta mõned lehed kaunistuseks), seller lõigata viiludeks, õun tükeldada, Kreeka pähklid hakkida. Köögiviljad, rosinad ja pähklid jaotada kahele taldrikule ja kallata üle kastmega.

Portsjon: väike 100 g, keskmine 200 g, suur 300 g.
Toorainest 1 000 g saab 1 000 g valmis rooga.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.