Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Magustoidud

Õuna-leivavorm, vähese suhkruga

1
Portsjonit
1.8 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Lõika leib kuubikuteks ja prae pannil võis. Koori ja tükelda õun väikesteks kuubikuteks. Raputa õuntele peale kaneeli. Sega leib ja õun oma vahel, vala võiga määritud koogivormi. Vahusta munad suhkru ja vanillisuhkruga, sega hulka piim ja vala leiva-õuna segule. Küpseta 200 °C juures 45-60 min.

Portsjon: väike 40 g, keskmine 80 g, suur 125 g.
Toorainest 1 255 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 20,32%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 110 g, supilusikas 25 g, teelusikas 10 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.