Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Supid

Õuna-porgandikissell

1
Portsjonit
0.8 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Õunad ja porgandid koorida, riivida peene riiviga. Keevas vees lahustada suhkur, keeta kaneelikoort (hiljem välja võtta), lisada riivitud porgandid, õunad ja astelpaju marjad, keeta valmimiseni. Püreerida saumikseriga, tihendada kartulitärklisega. Serveerida kisselli jahtunult vahukoorega.

Portsjon: väike 100 g, keskmine 150 g, suur 200 g.
Toorainest 1 115 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 10,31%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 100 g, supilusikas 15 g, teelusikas 5 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.