Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Sealiha keeta soolaga maitsestatud vees. Poolpehmele lihale lisada juurde köögiviljad valmimise järjekorras: esimesena kaalikaviilud, siis terved porgandid, seejärel kapsalohud ja viimsena terved või poolitatud kartulid. Keeduleet saab kasutada roa serveerimisel kastmena.
Portsjon: väike 150 g, keskmine 300 g, suur 450 g.
Toorainest 1 260 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 20,63%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 55 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
