Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Ahjuroad

juustune lillkapsa-brokolivorm

4
Portsjonit
2.8 üh
Ühikut (1 ports.)
275 kcal
Portsjonis

Valmistamine

Lillkapsas ja brokoli (võivad mõlemad olla külmutatud) segada sulatatud juustuga, maitsestada soolaga. Asetada vormi, raputada peale riivjuust. Küpsetada, kuni köögivili on pehme/poolpehme (kuidas just rohkem meeldib) ja juust pealt kuldpruun.

Avaldatud 5. December 2011

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.