Logi sisse

|

|

stardikaal: 95,6
praegune kaal: 72,6
mahavõetud kilod: 23
soovkaal: 70
mahavõtmiseks kulunud aeg: 6,5 kuud
mentor: Ülle Põld

 

Minu salenemise soov sai alguse tegelikult päris ammu, kuid... esimene laps sündis 3,5 a. tagasi, võtsin rasedusega juurde 23 kg. Päris kiiresti kadus 13 kg, kuid 10 kg jäi alles. Mõtlesin, et seda pole ju raske maha saada, olin kuulnud kuidas iseenesest kadusid sõbrannadel raseduskilod. Minul aga hakkasid vaikselt kilod juurde tulema, oli ju mõnus lapsega käia külas ja kodus sõbrannasid vastu võtta ja alati küpsetasin mõne koogi või midagi muud head. Süüa teha meeldib mulle väga, köögis võiks olla tunde :) Vaikselt hiilisid 10 kg tagasi 1,5 aastaga. Plaan kaks last järjest saada oli algusest peale. Mõtlesingi, et mis ma ikka siin vahepeal, end näljutan, küll siis pärast võtan kõik lisakilod koos maha. Ja nii läkski, kui jäin teist korda rasedaks, olin 92 kg. Sünnitama läksin 105 kg pealt :) Ja siis jõudis kohale, pilte vaadates, et päris kole. Ja endal oli ju ka raske. Lootsin, et teise lapsega lähevad kilod kiiresti ise. Aga iseenesest ei lähe siin midagi :) Magusaisu oli mõlema lapsega suur. Kui teine laps sai 6 kuuseks, lugesin Figuurisõprade lehelt, et saab ka rinnaga toitmise ajal kaalu jälgida.

13. septembril 2011 otsustasin grupiga liituda. Mõeldud tehtud! Läksin Nõmmele ja olen väga õnnelik, et Ülle grupi valisin. Super motivatsioon. Kilod hakkasid kukkuma kolinal. Esimesed nädalad olid selles suhtes rasked, et sööma pidi nii palju. Õppisin sööma aeglaselt, naudinguga ja ei loobunud mitte millestki tegelikult. Kogused läksid küll palju väiksemaks, kuid söön 5-6 korda päevas ja aeglaselt. Light tooteid ei vali, ja päris rasvata liha ka ei söö. Kogu see salenemise protsess on olnud tegelikult mõnus ja lihtne. Tuleb vaid end kätte võtta ja ära teha. Praeguseks on jäänud veel 2 kg minna, kuid kui tundub, et võiks veel siis natuke võtan veel. Praeguseks on see söömine muutunud mu elustiiliks. Söön mitmekesiselt ning naudinguga. Kõik on kinni mõtlemises. Ja see on tõesti lihtne!!! Soovitan kõigile noortele emadele, mitte oodata, vaid kohe tegutseda, siis on lihtsam. Olen väga tänulik Üllele, super lahe armas inimene! Pealehakkamist kõigile!!! See on lihtne ja enesetunne on nii hea! Ootan juba suve, et end päikesele näidata!
 

 

OÜ Figuurisõbrad | Mustamäe tee 16; Tallinn 10617 | Tel. 619 1414 | skype: figuurisobrad | e-post: info@figuurisobrad.ee | kasutustingimused
Ole kursis meie uudistega ja tutvu toidupäevikuga 1 päev TASUTA

E-mail: