Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

36Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
Peedi-rohelise herne risoto
3,5 ühikut
Pasta ja riis
20 min 4 ports.

Peedi-rohelise herne risoto

1. Haki punane sibul. Valmista puljongikuubikust puljong. Püreesta pool peedikogusest koo…

Vaata retsepti
Tatrarisoto lõhe ja brokoliga
4,4 ühikut
Pasta ja riis
20 min 4 ports.

Tatrarisoto lõhe ja brokoliga

1. Haki sibul ja küüslauk, loputa tatar külma veega, puljongiks lahusta puljongikuubik ke…

Vaata retsepti
Seene-spinatirisoto
4,0 ühikut
Pasta ja riis
25 min 4 ports.

Seene-spinatirisoto

Pane soolaseened külma veega keema ja kupata neid umbes 10 minutit. Kalla vesi ära, lopu…

Vaata retsepti
Tagliatelle juustukastmes
4,5 ühikut
Pasta ja riis
15 min 4 ports.

Tagliatelle juustukastmes

Kuumuta potis õli, lisa hakitud sibul ja prae paar minutit. Lisa koor, maitseained ja kee…

Vaata retsepti
Tagliatelleroog lõhega
4,1 ühikut
Pasta ja riis
14 min 6 ports.

Tagliatelleroog lõhega

Keeda spinatitagliatelled soolaga maitsestatud vees poolpehmeks ja kurna. Lõika na…

Vaata retsepti
Lihtne riisi-porgandipada
4,4 ühikut
Pasta ja riis
4 ports.

Lihtne riisi-porgandipada

Lõika kanafilee suuremateks kuubikuteks. Riivi porgandid, leota rosinad, lõika sibulad po…

Vaata retsepti
Mangorisotto krevettide ja tulise kastmega
6,5 ühikut
Pasta ja riis
30 min 2 ports.

Mangorisotto krevettide ja tulise kastmega

Tulise kastme valmistamiseks leota saiaviilu u 10 minutit, suru kergelt kuivaks ja püreer…

Vaata retsepti
7,5 ühikut
Pasta ja riis
2 ports.

Täisteramakaronid hakklihaga

Keeda makaronid soolaga maitsestatud vees. Samal ajal, kui makaronid keevad, prae oliivõ…

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Pasta ja riis
2 ports.

koorene pasta sampinjoni ja sea sisefifeega

tükelda liha väikesteks kuubikuleks ja prae väheses õlis kuldseks, lisa seened ja prae ko…

Vaata retsepti
Sidrunipasta
5,0 ühikut
Pasta ja riis
4 ports.

Sidrunipasta

Roog valmistatud Sandra Vungi retsepti järgi lehelt www.taimetoit.ee väikeste omapoolsete…

Vaata retsepti
3,8 ühikut
Pasta ja riis
2 ports.

Thai kanawok säästuplaan2

Valmsita nuudlid õpetuse järgi. Prae kanafilee tükid õlis, lisa wokisegu (lase sügavkülmu…

Vaata retsepti
4,4 ühikut
Pasta ja riis
4 ports.

Spagetid suvikõrvitsaga

Keeda spagetid soolaga maitsestatud vees. Haki sibul ja küüslauk peeneks, lõika suvekõrvi…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.