Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

100Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
Gluteenivaba marjakook
2,5 ühikut
Magusad küpsetised
-40 min 8 ports.

Gluteenivaba marjakook

Sulata või. Vooderda 20cm läbimõõduga koogivorm küpsetuspaberiga. Sega jahu küpsetuspulbr…

Vaata retsepti
Avokaado-šokolaadikook
2,2 ühikut
Magusad küpsetised
45 min 12 ports.

Avokaado-šokolaadikook

Kuumuta ahi 180 kraadini. Kata ümmargune koogivorm küpsetuspaberiga, pihusta üle õliga Su…

Vaata retsepti
Kookospallid
1,0 ühikut
Magusad küpsetised
10 min 30 ports.

Kookospallid

Sulata või, sega suhkru, muna ja kookoshelvestega. Soovi korral maitsesta vaniljega. Tõs…

Vaata retsepti
Sõrnikud (vegan)
0,5 ühikut
Magusad küpsetised
10 min 14 ports.

Sõrnikud (vegan)

Pehmet tofut ca 200g. Muna asendajat 1 tl(segad 3 spl.veega). Ja linaseemnejahu 1 tl. 2 v…

Vaata retsepti
Sõbralikud muffinid
1,6 ühikut
Magusad küpsetised
12 ports.

Sõbralikud muffinid

Sõbralikud muffinid sisaldavad ohtralt kiudaineid ja seetõttu soositud just kaalust mahav…

Vaata retsepti
Šokolaadi- bataadikattega datlikook
3,7 ühikut
Magusad küpsetised
12 ports.

Šokolaadi- bataadikattega datlikook

1. Kata koogivorm küpsetuspaberiga. 2. Kalla datlitele keev vesi, leota 30 minutit, nõru…

Vaata retsepti
Värvilised beseeküpsised
1,5 ühikut
Magusad küpsetised
120 min 10 ports.

Värvilised beseeküpsised

Pane ahi kuumenema 120kraadile. Kata ahjuplaat küpsetuspaberiga. Valmista marjapüree suru…

Vaata retsepti
Banaanikeeks Nami-nami
1,6 ühikut
Magusad küpsetised
49 min 10 ports.

Banaanikeeks Nami-nami

Mida teha pruuniks läinud banaanidega? Klopi munad suhkruga vahuliseks, sega jahu ja küps…

Vaata retsepti
Makroonid
2,2 ühikut
Magusad küpsetised
14 min 11 ports.

Makroonid

Kuumutaahi 150-ni. Sõelu kaussi mandlijahu, tuhksuhkur ja pulbriline toiduvärv. Sega ühtl…

Vaata retsepti
Mesikäpa šokolaadikook
2,6 ühikut
Magusad küpsetised
10 ports.

Mesikäpa šokolaadikook

Kuumuta ahi 170 kraadini. Kata 24cm läbimõõduga lahtikäiv koogivorm pannipaberiga. Põhj…

Vaata retsepti
Vanaema õunakook
2,6 ühikut
Magusad küpsetised
30 min 8 ports.

Vanaema õunakook

Vispelda munad suhkruga korralikult läbi (vahustada pole vaja). Sega juurde hapukoor ja k…

Vaata retsepti
Kodujuustu-küpsisekook maasikatega
2,2 ühikut
Magusad küpsetised
30 min 8 ports.

Kodujuustu-küpsisekook maasikatega

Purusta küpsised, sega sulatatud või ja ingveripulber. Kata 18 cm läbimõõduga koogivorm k…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.