Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

51Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
Rabarberikrõbedik
3,4 ühikut
Magustoidud
30 min 8 ports.

Rabarberikrõbedik

400 g tükeldatud rabarbrit u 150 g suhkrut Puru: 100 g nisujahu 100 g võid 80 g kaerahelb…

Vaata retsepti
Toortatrapannkoogid
0,5 ühikut
Magustoidud
10 min 13 ports.

Toortatrapannkoogid

Praadimiseks kasutatud õli pole retsepti lisatud

Vaata retsepti
Mannavaht rabarberist (portsjon 250 gr)
1,2 ühikut
Magustoidud
7 ports.

Mannavaht rabarberist (portsjon 250 gr)

Keeda rabarber / marjad, püreesta, suru läbiosa sõela. Lisa suhkur ja manna, keeda 5-6 mi…

Vaata retsepti
Rummi-kookose trühvel
0,9 ühikut
Magustoidud
20 ports.

Rummi-kookose trühvel

Pane 7 koostisainet mikserisse koos poole kookospähkli kogusega. Purusta ühtlaseks massik…

Vaata retsepti
Apelsini-mandariinitarretis (laktoosi- ja gluteenivaba
3,5 ühikut
Magustoidud
5 min 4 ports.

Apelsini-mandariinitarretis (laktoosi- ja gluteenivaba

Seekord tegin 4 portsionit, aga olen ka teinud 10-ks sama kogustega * Želatiini pulber pa…

Vaata retsepti
Õunanutella (1 portsjon = ~30g)
1,3 ühikut
Magustoidud
30 min 23 ports.

Õunanutella (1 portsjon = ~30g)

Originaal retsept: http://www.kokkama.ee/2019/09/ounanutella.html 650 g õunu (koorimata …

Vaata retsepti
Tarretatud maasikakook
1,6 ühikut
Magustoidud
12 ports.

Tarretatud maasikakook

Valmista tarretis tarretisepulbrist vastavalt pakendil olevale juhisele ja jäta jahtuma. …

Vaata retsepti
Maasikad toorjuustu-kohupiimavahus
1,8 ühikut
Magustoidud
4 ports.

Maasikad toorjuustu-kohupiimavahus

Lisa toasooja toorjuustu hulka kohupiim, koor, siirup, kahustuva kohvi pulber ja soovi ko…

Vaata retsepti
Figuurisõbra panna cotta mangoga
1,7 ühikut
Magustoidud
8 min 6 ports.

Figuurisõbra panna cotta mangoga

1. Vala piim potti, lisa vaniljesuhkur, suhkur ja laimi riivitud koor. 2. Kuumuta piim ke…

Vaata retsepti
Puuviljasalat kakaokastmega
2,0 ühikut
Magustoidud
3 ports.

Puuviljasalat kakaokastmega

1. Kakaokastme valmistamiseks sega kakaopulber suhkruga ja lisa kuuma piima sisse. Lahust…

Vaata retsepti
Rabarberimagustoit
3,0 ühikut
Magustoidud
25 min 8 ports.

Rabarberimagustoit

Tükelda rabarber ja pane küpsetuspaberiga kaetud ahjuvormi põhjale. Sega suhkur, kaneel j…

Vaata retsepti
Laimi-maasikakokteil
0,7 ühikut
Magustoidud
6 ports.

Laimi-maasikakokteil

Pane blenderisse maasikad, laimitükid, mesi ja 3 klaasi vett, blenderda. Kurna segu läbi…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.