Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

213Salatit
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
2,5 ühikut
Salatid
4 ports.

Pidulik puuviljasalat

1.Kiivid ja mango lõika ühesuurusteks tükkideks, eralda viinamarjad, fileeri apelsin. 2.L…

Vaata retsepti
0,4 ühikut
Salatid
1 ports.

Kurgi-tillisalat, õlikastmega

Värske kurk pesta, tükleldada seibideks, lisada hakitud till ja õlikaste, segada. Portsj…

Vaata retsepti
1,2 ühikut
Salatid
1 ports.

Mustrõikasalat, hapukoorega

Mustjuur puhastada, riivida jämeda riiviga, segada juurde maitsestatud hapukoor ja hakitu…

Vaata retsepti
1,8 ühikut
Salatid
4 ports.

kodujuustu-tomati-kurgi salat/ 225 portsjon

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1,5 ühikut
Salatid
1 ports.

Riisisalat, makraga (paprika, muna), hapukoore ja majoneesiga

Keeda riis soolaga maitsestatud vees, loputa, jahuta. Tükelda paprika, keedetud muna ja m…

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Salatid
1 ports.

Terav porgandisalat 200gr (Maksiköök)

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Salatid
1 ports.

Feta suvikõrvitsaga

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Salatid
1 ports.

Coleslaw salat, majoneesiga

Riivi puhastatud kapsas ning porgandid riivi jämeda osaga. Sega juurde majonees. Maitsest…

Vaata retsepti
3,0 ühikut
Salatid
1 ports.

Porrusalat munaga

Lõika 1 porru ja 1 kõvaks keedetud muna viiludeks. Tükelda 1/2 õuna ja 1 konservkurk ja s…

Vaata retsepti
0,7 ühikut
Salatid
3 ports.

köögiviljasalat

hakki köögiviljad,lisa õli ja maitsesta

Vaata retsepti
0,4 ühikut
Salatid
1 ports.

Tomati-kurgisalat, hapukoorega

Tomatid ja kurgid tükeldada viiludeks, till hakkida, segada maitsestatud hapukoorega. Po…

Vaata retsepti
1,1 ühikut
Salatid
6 ports.

Lihtne värske salat (250 gr / ports)

Vaata retsepti
0,6 ühikut
Salatid
1 ports.

Tomati-sibulasalat, õlikastmega

Tomatid pesta, tükeldada sektoriteks, sibulad koorida, tükeldada ribadeks. Komponendid se…

Vaata retsepti
0,4 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorsalat (peakapsas, porgand, õun), mahlaga

Koori kapsas, porgandid ja õunad, riivi, sega suhkru ja apelsinimahlaga. Portsjon: väike…

Vaata retsepti
1,2 ühikut
Salatid
1 ports.

Segasalat (peakapsas, ananass, porgand, juust), jogurtiga

Värske kapsas ribastada, lisada pisut soola, segada läbi, muljuda ja jätta mõneks ajaks s…

Vaata retsepti
1,3 ühikut
Salatid
5 ports.

värske salat mango-tsilli kastmega

lõigu komponendid ,maitsesta soola, pipra ja mango-tsilli kastmega , puista üle maitseroh…

Vaata retsepti
3,0 ühikut
Salatid
4 ports.

oasalat punasest,valgest ja aedoast

nõruta konservoad,keeda aedoad ( paar minutit, et jääks krõmpsud), viiluta sibul ja haki …

Vaata retsepti
1,3 ühikut
Salatid
1 ports.

Rosolje, hapukoore ja majoneesiga

Köögiviljad tükeldada kuubikuteks, sibulad hakkida. Munad keeta, tükeldada. Heeringas puh…

Vaata retsepti
1,5 ühikut
Salatid
1 ports.

Porgandi-kaalikasalat Uvic 200g

üks karbitäis 200g on üks portsjon

Vaata retsepti
0,4 ühikut
Salatid
1 ports.

Porgandisalat, mahlaga

Porgandid puhastada, riivida, segada kaneeli, suhkru ja mahlaga. Portsjon: väike 50 g, k…

Vaata retsepti
1,2 ühikut
Salatid
1 ports.

Segasalat (kurk, oliivid, tomat, feta juust, ...), õliga

Tükelda kurk, tomat, avokaado, spinat ja oliivid ning feta juust suupärasteks tükkideks, …

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.