Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

721Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept

Kategooriad

Forelli-juustutäidisega suvikõrvitsad
2,8 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

Forelli-juustutäidisega suvikõrvitsad

Lõika kõrvitsad pikuti pooleks ja kaabi sisu lusikaga välja. Haki kõrvitsasisu, lisa tüke…

Vaata retsepti
Õuna-rosinakrõbedik
2,5 ühikut
Magusad küpsetised
25 min 8 ports.

Õuna-rosinakrõbedik

Õunad koori ja lõika tükkideks, pane küpsetuspaberiga kaetud ahjuvormi põhja. Puista üle …

Vaata retsepti
Unelmate magustoit
2,0 ühikut
Magustoidud
0 min 4 ports.

Unelmate magustoit

Leota või keeda ploomid väheses vees pehmeks. Lase jahtuda. Püreesta ploomid ja banaan, l…

Vaata retsepti
Lavašitaskud
3,1 ühikut
Salatid
4 ports.

Lavašitaskud

Määri sulajuust ühtlaselt lavašile, kata krabinuudlitega. Haki tomatid väikesteks tükkide…

Vaata retsepti
Kerge kapsasupp
1,9 ühikut
Supid
50 min 8 ports.

Kerge kapsasupp

Pruunista veiselihakuubikud (guljaššitükid lõika väiksemaks) pannil õlis ja pane vähese v…

Vaata retsepti
Kala koorese köögivilja kaisus
3,0 ühikut
Kalaroad
4 ports.

Kala koorese köögivilja kaisus

Maitsesta kala soola ja sidrunipipraga, jäta veerand tunniks maitsestuma. Haki sibul, tom…

Vaata retsepti
Lihtne riisi-porgandipada
4,4 ühikut
Pasta ja riis
4 ports.

Lihtne riisi-porgandipada

Lõika kanafilee suuremateks kuubikuteks. Riivi porgandid, leota rosinad, lõika sibulad po…

Vaata retsepti
Porgandikarask juustukattega
1,5 ühikut
Soolased küpsetised
30 min 20 ports.

Porgandikarask juustukattega

Sega odrajahu hulka sooda ja pett. Lõika porgandid väikesteks tükkideks. Kuumuta pannil õ…

Vaata retsepti
Pasta kreemja tomatikastmega
3,5 ühikut
Kastmed
4 ports.

Pasta kreemja tomatikastmega

Haki köögivili ja prae õlis kergelt läbi. Lisa tomatikonserv, tomatipasta ja ürdid ning …

Vaata retsepti
Puuviljane salat grilli kõrvale
2,2 ühikut
Salatid
10 ports.

Puuviljane salat grilli kõrvale

Koori arbuus ja lõika kuubikuteks, lõika kurk pikuti pooleks ja viiluta. Koori greibid, …

Vaata retsepti
Hõrk salat maasikate ja sinihallitusjuustuga
2,9 ühikut
Salatid
4 ports.

Hõrk salat maasikate ja sinihallitusjuustuga

Rebi jääsalat tükkideks, lõika sibul hästi õhukesteks rõngasteks, viiluta maasikad ja tük…

Vaata retsepti
Forell kreveti-porru teki all muskaatkõrvitsaga
6,5 ühikut
Kalaroad
50 min 4 ports.

Forell kreveti-porru teki all muskaatkõrvitsaga

Lõika kooritud kartulid parajateks sektoriteks, porgandid kangideks ja pane ahjuvormi, pu…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.