Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

36Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
3,1 ühikut
Pasta ja riis
8 ports.

Baklazaani lasagne

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
3,5 ühikut
Pasta ja riis
1 ports.

Pasta hakklihaga

keedan makaronid, praen hakkliha vähese õliga, lisan sool pipar, hakklihamaitseaine, pers…

Vaata retsepti
3,1 ühikut
Pasta ja riis
8 ports.

Koorene kana-suvikõrvitsa pastaroog

Keeda soolaga maitsestatud vees pasta (peab jääma al dente). Pruunista pannil õlis kanafi…

Vaata retsepti
4,5 ühikut
Pasta ja riis
5 ports.

kana-nuudli wok

Prae kanatükid õlis pruunikaks. Lisa köögiviljad ja wokikaste ning wok-nuudlid tasakesi s…

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Pasta ja riis
2 ports.

Augustibluus

Tükelda pool keskmist suvikõrvitsar, paprika, tomat, kukeseened ja küüslaugu küüs. Voki k…

Vaata retsepti
4,3 ühikut
Pasta ja riis
4 ports.

Pasta köögiviljakastmega

Keeda köögivilju, püreeri. Keeda tomatipastat maitseainetega ja sega kaste kokku. Keeda p…

Vaata retsepti
2,9 ühikut
Pasta ja riis
4 ports.

Spageti roog

Keeda eelnevalt tükeldatud spagetid soolaga maitsestatud vees. Hauta vähese õlis kanafile…

Vaata retsepti
2,6 ühikut
Pasta ja riis
5 ports.

täisteramakaronid kalkunihakklihaga

keeda makaronid,prae hakkliha ja köögiviljad,maitsesta,lisa hakklihasegu makaronidele.

Vaata retsepti
5,9 ühikut
Pasta ja riis
11 ports.

Makaronid hakkliha ja köögiviljadega

Prae hakkliha väheses õlis, lisa pipar ja hakklihamaitseaine, prae kuni liha on pruunistu…

Vaata retsepti
5,1 ühikut
Pasta ja riis
6 ports.

Kanapasta toorjuustuga

Pruunista kanafilee, lisa piim ja toorjuust, sega kokku keedetud makaronidega.

Vaata retsepti
1,7 ühikut
Pasta ja riis
12 ports.

Pasta poolmagusa kastmega

Üks portsjon on 100g.

Vaata retsepti
3,0 ühikut
Pasta ja riis
6 ports.

Kreemjas suvikõrvitsalasanje (Pereköök)

Keeda lasanjeplaadid rohkes vees 3-5 min.,kurna ja pane külma vette. Vaata, et plaadid ko…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.