Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

45Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
3,0 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

Munapots

Omleti meie pere versioon, munapots

Vaata retsepti
0,5 ühikut
Hommikusöök
10 ports.

Irinka Köögiviljapüree

100g ports

Vaata retsepti
3,5 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

minu rukkihelbe puder

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
3,3 ühikut
Hommikusöök
4 ports.

Hommikupuder küpsistena :)

Banaanid (mina panin 3 keskmist banaani, mille kaalusin ära puhastatult) kahvliga purusta…

Vaata retsepti
4vilja puder Hommikusöök
1 ports.

4vilja puder

Puder, tomat, kurk, või, kohvi, piim, šhokolaad, pähkel, amps jogurtit

Vaata retsepti
2,8 ühikut
Hommikusöök
6 ports.

Tatar suitsukanaga

Prae küüslauk ja sibul klaasjaks. Lisa tükeldatud sutsukana koib ja prae kergelt läbi. K…

Vaata retsepti
4,0 ühikut
Hommikusöök
2 ports.

Tatrapuder päikesekuivatatud tomatiga

Keeda tatar. Nõruta päikesekuivatatud tomatid ja prae koos ribastatud singi, hakitud sibu…

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

Lihtne kaerahelebepuder

Ja maitseks endale sobivad marjad.

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

Добавить свой...

pane ühe paki sisu kaussi. Vala keeva veega üle ja oodata 3 min

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

Hommikupuder kuivatatud puuviljadega

Õhtul panna kuivatatud puuviljad ja linaseemned 200 ml külma veega likku. Hommikul lisada…

Vaata retsepti
1,5 ühikut
Hommikusöök
4 ports.

Kartuli-porgandipüree

koori kartul ja porgand,hauta pehmeks,maitsesta ja purusta saumiksriga,lisa keedupuljongit

Vaata retsepti
5,5 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

Täisterakaerahelbe puder banaaniga

Kaerahelbed ja banaan koos keema, kuni puder valmis ja siis lisada pirn ja kaneel, segada…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.