Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

149Magustoitu
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
Rabarberikrõbedik
3,4 ühikut
Magustoidud
30 min 8 ports.

Rabarberikrõbedik

400 g tükeldatud rabarbrit u 150 g suhkrut Puru: 100 g nisujahu 100 g võid 80 g kaerahelb…

Vaata retsepti
Toortatrapannkoogid
0,5 ühikut
Magustoidud
10 min 13 ports.

Toortatrapannkoogid

Praadimiseks kasutatud õli pole retsepti lisatud

Vaata retsepti
Mannavaht rabarberist (portsjon 250 gr)
1,2 ühikut
Magustoidud
7 ports.

Mannavaht rabarberist (portsjon 250 gr)

Keeda rabarber / marjad, püreesta, suru läbiosa sõela. Lisa suhkur ja manna, keeda 5-6 mi…

Vaata retsepti
Rummi-kookose trühvel
0,9 ühikut
Magustoidud
20 ports.

Rummi-kookose trühvel

Pane 7 koostisainet mikserisse koos poole kookospähkli kogusega. Purusta ühtlaseks massik…

Vaata retsepti
Apelsini-mandariinitarretis (laktoosi- ja gluteenivaba
3,5 ühikut
Magustoidud
5 min 4 ports.

Apelsini-mandariinitarretis (laktoosi- ja gluteenivaba

Seekord tegin 4 portsionit, aga olen ka teinud 10-ks sama kogustega * Želatiini pulber pa…

Vaata retsepti
Õunanutella (1 portsjon = ~30g)
1,3 ühikut
Magustoidud
30 min 23 ports.

Õunanutella (1 portsjon = ~30g)

Originaal retsept: http://www.kokkama.ee/2019/09/ounanutella.html 650 g õunu (koorimata …

Vaata retsepti
Tarretatud maasikakook
1,6 ühikut
Magustoidud
12 ports.

Tarretatud maasikakook

Valmista tarretis tarretisepulbrist vastavalt pakendil olevale juhisele ja jäta jahtuma. …

Vaata retsepti
Maasikad toorjuustu-kohupiimavahus
1,8 ühikut
Magustoidud
4 ports.

Maasikad toorjuustu-kohupiimavahus

Lisa toasooja toorjuustu hulka kohupiim, koor, siirup, kahustuva kohvi pulber ja soovi ko…

Vaata retsepti
Figuurisõbra panna cotta mangoga
1,7 ühikut
Magustoidud
8 min 6 ports.

Figuurisõbra panna cotta mangoga

1. Vala piim potti, lisa vaniljesuhkur, suhkur ja laimi riivitud koor. 2. Kuumuta piim ke…

Vaata retsepti
Puuviljasalat kakaokastmega
2,0 ühikut
Magustoidud
3 ports.

Puuviljasalat kakaokastmega

1. Kakaokastme valmistamiseks sega kakaopulber suhkruga ja lisa kuuma piima sisse. Lahust…

Vaata retsepti
Rabarberimagustoit
3,0 ühikut
Magustoidud
25 min 8 ports.

Rabarberimagustoit

Tükelda rabarber ja pane küpsetuspaberiga kaetud ahjuvormi põhjale. Sega suhkur, kaneel j…

Vaata retsepti
Laimi-maasikakokteil
0,7 ühikut
Magustoidud
6 ports.

Laimi-maasikakokteil

Pane blenderisse maasikad, laimitükid, mesi ja 3 klaasi vett, blenderda. Kurna segu läbi…

Vaata retsepti
Vokitud puuviljad tumeda šokolaadiga
2,0 ühikut
Magustoidud
4 ports.

Vokitud puuviljad tumeda šokolaadiga

Puhasta ja tükelda puuviljad. Riivi laimi koor ja pigista mahl. Kuumuta või vokpannil ja…

Vaata retsepti
Klassikaline ploomikissell ricottaga
1,5 ühikut
Magustoidud
15 min 5 ports.

Klassikaline ploomikissell ricottaga

Puhasta ploomid kividest. Pane ploomid külma veega keema ja keeda tasasel tulel 10-15 min…

Vaata retsepti
Riivleiva-mustika-toorjuustuklaas
2,5 ühikut
Magustoidud
2 ports.

Riivleiva-mustika-toorjuustuklaas

Jäta eelmisel päeval 2 viilu rukkileiba toatemperatuurile õhu kätte kuivama või kasuta va…

Vaata retsepti
Banaani-avokaadovaht
3,2 ühikut
Magustoidud
30 min 3 ports.

Banaani-avokaadovaht

Pane blenderisse avokaado, banaan, kookosõli, kakaopulber ja sool, püreestamise käigus li…

Vaata retsepti
Piimakissell
2,5 ühikut
Magustoidud
2 ports.

Piimakissell

Pane 300 g piima väiksema potiga tulele. Sega kausikeses 100 g piima suhkru-, vaniljesuhk…

Vaata retsepti
Unelmate magustoit
2,0 ühikut
Magustoidud
0 min 4 ports.

Unelmate magustoit

Leota või keeda ploomid väheses vees pehmeks. Lase jahtuda. Püreesta ploomid ja banaan, l…

Vaata retsepti
Mannamagustoit aprikoosikastmega
2,1 ühikut
Magustoidud
15 min 4 ports.

Mannamagustoit aprikoosikastmega

Maitsesta piim soola ja sidrunikoorega, kuumuta keemiseni, nõrista sisse manna ja lase ta…

Vaata retsepti
Kohupiimapätsid pirni-veinikastmes
3,1 ühikut
Magustoidud
15 min 4 ports.

Kohupiimapätsid pirni-veinikastmes

Nõruta kohupiim, sega juurde lahtiklopitud muna, sulatatud või, riivsai ja jahu, maitsest…

Vaata retsepti
Õhukesed pannkoogid
1,6 ühikut
Magustoidud
20 min 10 ports.

Õhukesed pannkoogid

Sega kuivained omavahel. Lisa piima-munasegu ja sulatatud või. Mikserda või sega ühtlasek…

Vaata retsepti
Laktoosivaba smuuti 350 ml
1,2 ühikut
Magustoidud
9 ports.

Laktoosivaba smuuti 350 ml

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
Go jogurt
1,0 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Go jogurt

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
Kirju koer
1,3 ühikut
Magustoidud
20 ports.

Kirju koer

Mõnus ja lihtne magustoit.

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.