Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

75Soolast küpsetist
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
Maisipannkoogid (ilma munata)
0,6 ühikut
Soolased küpsetised
30 min 16 ports.

Maisipannkoogid (ilma munata)

Sega kõik ained omavahel kokku ja prae oliiviõliga (praadimise kogust pole retsepti lisat…

Vaata retsepti
Singi-juustu quiche
4,1 ühikut
Soolased küpsetised
35 min 8 ports.

Singi-juustu quiche

Põhi: 100g võid, 2dl jahu, 2spl vett, 1/4tl soola. Jahu võiga murendada, vajutada taignak…

Vaata retsepti
Suvikõrvitsa minipitsa
0,5 ühikut
Soolased küpsetised
20 min 21 ports.

Suvikõrvitsa minipitsa

Lõika suvikõrvits 0,5 cm paksusteks viiludeks ja laota küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadi…

Vaata retsepti
Vürtsine köögivilja küpsetis
2,8 ühikut
Soolased küpsetised
20 min 4 ports.

Vürtsine köögivilja küpsetis

Kuumuta ahi 200 kraadini. Sega kausis 8 muna ja kodujuust, lisa petersell, roheline sibul…

Vaata retsepti
Suvikõrvitsa-singipirukas
2,0 ühikut
Soolased küpsetised
30 min 8 ports.

Suvikõrvitsa-singipirukas

500gr suvikõrvitsat sibul, küüslaauk 200gr 3% kanasinki 200gr (kuke)seeni 1tl õli praadim…

Vaata retsepti
Kaerahelbe kotletid
0,8 ühikut
Soolased küpsetised
20 min 23 ports.

Kaerahelbe kotletid

Kaerahelbeid 2 kruusi. 1 kruus keevat vett. Vala kaerahelvestele ja lase paisuda ca 20min…

Vaata retsepti
Quesadilla (VW Camper Cookbook)
4,5 ühikut
Soolased küpsetised
5 min 1 ports.

Quesadilla (VW Camper Cookbook)

Santa Maria Tortilla täistera (väike) 40g 2tk. Pane üks tortilla rasvata kuumale pannile.…

Vaata retsepti
Kukeseene-porru quiche
3,5 ühikut
Soolased küpsetised
70 min 8 ports.

Kukeseene-porru quiche

Haki soolaga segatud jahu ja või, lisa muna ja külm vesi, sõtku taignaks ja pane külmikus…

Vaata retsepti
Figuurisõbralik pitsa
2,5 ühikut
Soolased küpsetised
20 min 4 ports.

Figuurisõbralik pitsa

Klopi muna lahti, sega juurde kohupiim. Sega jahu küpsetuspulbriga ja lisa kohupiima hulk…

Vaata retsepti
Sügisene quiche
2,6 ühikut
Soolased küpsetised
40 min 6 ports.

Sügisene quiche

1. Lõika muskaatkõrvits ja pastinaak väikesteks tükkideks, jaota brokoli õisikuteks. 2. P…

Vaata retsepti
Praetud suvikõrvits
2,5 ühikut
Soolased küpsetised
15 min 2 ports.

Praetud suvikõrvits

Tükelda suvikõrvitsa 0,5-1.cm.viiludeks. Valmista piimast, jahust ja munast taigen. Lisa …

Vaata retsepti
Seene-, spinati- ja ricottapitsa
4,3 ühikut
Soolased küpsetised
15 min 2 ports.

Seene-, spinati- ja ricottapitsa

Pane tortilla ahjuplaadile ja keera ahi 220 kraadile kuumenema. Kuumuta pannil 1 tl õli, …

Vaata retsepti
Porgandi-ricottapirukas
3,0 ühikut
Soolased küpsetised
35 min 12 ports.

Porgandi-ricottapirukas

Rukkijahust valmistatud põhjal, kiudainerikas ja tervislik pirukas pidupäevalauale!

Vaata retsepti
Porgandikarask juustukattega
1,5 ühikut
Soolased küpsetised
30 min 20 ports.

Porgandikarask juustukattega

Sega odrajahu hulka sooda ja pett. Lõika porgandid väikesteks tükkideks. Kuumuta pannil õ…

Vaata retsepti
Suvikõrvitsa-rucolapirukas kodujuustu ja kirsstomatitega
3,7 ühikut
Soolased küpsetised
6 ports.

Suvikõrvitsa-rucolapirukas kodujuustu ja kirsstomatitega

Haki või, jahu ja sool. Lisa vesi ja sega ühtlaseks taignaks. Pane täidise valmistamise a…

Vaata retsepti
Tuunikalapirukas
2,2 ühikut
Soolased küpsetised
12 ports.

Tuunikalapirukas

Sega toasoe võideks jahu ja soolaga. Lisa külm vesi ja töötle kiirelt ühtlaseks tainaks. …

Vaata retsepti
Rooskapsas pannil
0,4 ühikut
Soolased küpsetised
4 ports.

Rooskapsas pannil

Portsjoni suuruseks 70g

Vaata retsepti
Potato tortilla
5,3 ühikut
Soolased küpsetised
4 ports.

Potato tortilla

1. Cut boiled potatoes into pieces, chop onions and garlic. 2. Bake potatoes, onions an…

Vaata retsepti
3,5 ühikut
Soolased küpsetised
1 ports.

Kodujuustu pannkoogid

Sega kõik koostisained kausis saumikseriga. Lase hetke seista ja prae seejärel õlis madal…

Vaata retsepti
3,0 ühikut
Soolased küpsetised
2 ports.

Täidetud suvikõrvitsarattad

Tükelda porgand ja sibul. Prae panni peal õlis. Lõika suvikõrvits umbes 2-3 cm laiusteks …

Vaata retsepti
3,4 ühikut
Soolased küpsetised
1 ports.

Lahtine pirukas, hakkliha ja riisiga (pärmitainas)

Valmistada eelkergituseta pärmitaigen. Kerkinud taigen rullida lahti ristkülikukujuliselt…

Vaata retsepti
2,9 ühikut
Soolased küpsetised
6 ports.

Täidetud baklazaanid

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2,3 ühikut
Soolased küpsetised
1 ports.

Porgandipannkoogid, praetud, õliga

Porgandid puhastada, riivida, kuumutada toiduõlis, hautada väheses vees pehmeks, nõrutada…

Vaata retsepti
1,1 ühikut
Soolased küpsetised
24 ports.

Tuunikalamuffinid

Sega kõik ained kokku ja küpseta muffinivormides 180 kraadi juures kuni 30 minutit.

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.