Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

721Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept

Kategooriad

4,0 ühikut
Hommikusöök
15 ports.

Manona kodune müsli

Mikserda banaan ja sega juurde kõik koostisosad. Rösti 200-kraadises kuumuses umbes 20 mi…

Vaata retsepti
5,0 ühikut
Liharoad
2 ports.

Hakkliha wokiroog seentega

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Mustikakama

Blenderda keefir, kamajahu ja mustikad. Naudi kohe. Kui soovid, võid magustada kama stevi…

Vaata retsepti
7,5 ühikut
Pasta ja riis
2 ports.

Täisteramakaronid hakklihaga

Keeda makaronid soolaga maitsestatud vees. Samal ajal, kui makaronid keevad, prae oliivõ…

Vaata retsepti
1,9 ühikut
Salatid
4 ports.

Avokaado-mango salat

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1,4 ühikut
Magusad küpsetised
24 ports.

Kohupiimakook õuntega

Anni kohupiimakook õuntega

Vaata retsepti
4,5 ühikut
Salatid
1 ports.

uputatud muna ja kinoa salat

Näpi rukola vms. spinat, salatilehed väiksemaks, pane kausikesse põhjaks, lisa, õhukesed …

Vaata retsepti
Pohla-ploomi moos (10 gr / spl)
0,2 ühikut
Hoidised
85 ports.

Pohla-ploomi moos (10 gr / spl)

Keeda pohlad sutsu veega, riisu vaht. Lisa suhkur, keeda veel tasasel tulel kuni suhkur s…

Vaata retsepti
6,0 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Kanakarri

* Lõika kanafileed kuubikuteks. * Kuumuta kastrulis õli. * Lisa karripasta, purustatud kü…

Vaata retsepti
6,0 ühikut
Ahjuroad
1 ports.

peekoni suvikõrvitsavorm

Prae tükeldatud peekon, sibul, kaks küüslauguküünt. Riivi suvikõrvits. Klopi lahti muna. …

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Kalaroad
4 ports.

Ahjuheik ananassiga

1. Haki sibul, pane vormi põhja ja peale tükeldatud heigifilee. 2. Maitsesta kala sidruni…

Vaata retsepti
1,0 ühikut
Magusad küpsetised
10 ports.

Rabarberikook biskviittaignaga (50 gr / tk)

Vahusta 5 munavalget tugevaks vahuks, lisa pidevalt vahustades 5 spl suhkrut, munakollase…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.