Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Figuurisõbralik pitsa

Klopi muna lahti, sega juurde kohupiim. Sega jahu küpsetuspulbriga ja lisa kohupiima hulk…

Mõnus suitsukanasalat

Rebi salatilehed taldrikutele. Eemalda kanakoivalt nahk ja nähtav rasv, tükelda. Haki tom…

Jõulurull

Mikserda toasoojad munad suhkruga tugevaks vahuks. Sega eraldi kausis kokku jahu, kakao, …

Minutipihvid aprikoosikastme ja ahjubataadiga

1. Koori bataat, lõika viiludeks, pihusta üle õliga ja maitsesta vähese soolaga. Pane eel…

Kapsa- ja pirnitäidisega tortillad

1. Kuumuta suurem (kaanega) pann õliga ja hauta sibulat umbes 2-3 minutit, lisa kapsas …

Pestolõhe lillkapsariisi ja suvikõrvitsaga

Kuumuta ahi 180 kraadini. Pane lõhetükid fooliumile, piserda peale sidrunimahla ja määri …

Lõhepallid jogurtikastmega

1. Lõika lõhefilee väga väikesteks tükkideks, riivi suvikõrvits ja pigista välja liigne v…

Roheline smuuti

Tomati-oasupp kanahakklihaga

1. Haki tomatid ja sibul, kui kasutad porrut, lõika see viiludeks. 2. Kuumuta poti põhja…

Mustsõstra-kohupiimakook valge sokolaadiga

1. Sügavkülmutatud mustsõstrad võta sulama. Sulata või. Lülita ahi 180 kraadile. 2. Puru…

Lõhe-brokolivorm spinati ja krevettidega

1. Keeda brokolit soolaga maitsestatud vees 2-3 minutit, nõruta. Sega kodujuust koorega, …

Õuna-beseekook

1. Koori õunad ja tükelda. Sega juurde sidrunikoor ja -mahl, suhkur ja paar supilusikat k…