Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

213Salatit
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
0,9 ühikut
Salatid
10 ports.

kuumsuitsu heik majoneesiga

puhasta ja tükelda kala ja sibul,lisa majonees.

Vaata retsepti
1,3 ühikut
Salatid
2 ports.

hiinakapsasalat

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1,5 ühikut
Salatid
4 ports.

Peedi-küüslaugusalat

Keedupeet riivida,hakkida küüslauk,lisada majones.Maitseb hea!!

Vaata retsepti
1,3 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorsalat (porgand, apelsin, rosinad), õlikastmega

Puhasta ja riivi porgandid. Puhasta apelsinid ja tükelda kuubikuteks. Sega omavahel salat…

Vaata retsepti
1,8 ühikut
Salatid
1 ports.

Segasalat (õun, juurseller, juust, pähklid), hapukoorega

Õunad ja seller puhastada, riivida jämeda riiviga. Pähklid hakkida. Hapukoor maitsestada…

Vaata retsepti
0,9 ühikut
Salatid
1 ports.

Peedi-küüslaugusalat, majoneesiga

Riivi keedetud peet. Lisa küüslauk peedile ja sega majoneesiga, maitsesta. Portsjon: väi…

Vaata retsepti
0,9 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorsalat (peakapsas, porgand, õun), õlikastmega

Kapsas, porgandid, õunad puhastada, riivida, segada õlikastmega, maitsestada. Portsjon: …

Vaata retsepti
0,7 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorsalat (peakapsas, peet, õun), majoneesiga

Kapsas, peet ja õunad puhastada, koorida, tükeldada ribadeks või riivida jämeda riiviga. …

Vaata retsepti
0,8 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorsalat (peakapsas, õun, ananass, rosinad), jogurtiga

Värske kapsas riivida, õunad koorida, tükeldada kuubikuteks, ananassid tükeldada samuti k…

Vaata retsepti
1,2 ühikut
Salatid
1 ports.

Segasalat, tuunikalaga (peasalat, kurk, muna, redis, ...), õliga

Salat ja paprika ribastada, tomatid lõigata sektoriteks, värske kurk ja redis viiludeks. …

Vaata retsepti
0,8 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorsalat (jääsalat, kurk, apelsin, pohlad), õliga

Jääsalat rebida tükkideks, kurk viilutada, apelsin lõigata kuubikuteks. Valmistada õlikas…

Vaata retsepti
3,3 ühikut
Salatid
6 ports.

Penne-lõhe-avokaadosalat

1.Keeda penned soolaga maitsestatud vees vastavalt pakendi juhisele, kurna ja loputa külm…

Vaata retsepti
1,8 ühikut
Salatid
4 ports.

Kapsa-broilerisalat

Kastmeks sega toorjuust, jogurt, sinep ja sidrunimahl. Lõika broilerifilee õhemaks, maits…

Vaata retsepti
0,5 ühikut
Salatid
3 ports.

pommukreem (baklažaan)

Lihatoodete kõrvale, ka leivale

Vaata retsepti
1,0 ühikut
Salatid
5 ports.

Balsamico-peet (100 gr)

Viiluta peet, sega palsamiäädikas oliivõli ja soolaga emulsiooni tekkimiseni, vala peediv…

Vaata retsepti
0,5 ühikut
Salatid
1 ports.

Puuviljasalat (apelsin, õun, pirn), mahlaga

Koori, tükelda puuviljad ja sega apelsinimahlaga. Vajadusel lisa suhkrut. Portsjon: väik…

Vaata retsepti
0,3 ühikut
Salatid
1 ports.

Kõrvitsa-õunasalat, mahlaga

Kõrvits ja õunad puhastada, riivida, segada apelsinimahla ja meega, maitsestada. Portsjo…

Vaata retsepti
1,3 ühikut
Salatid
5 ports.

Köögiviljasalat Feta ja päikeskuiv.tomatitega

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1,7 ühikut
Salatid
1 ports.

Kartulisalat, suitsukalaga, majoneesiga

Suitsukala puhastada, tükeldada. Kartulid keeta, tükeldada kuubikuteks. Munad keeta, hakk…

Vaata retsepti
1,6 ühikut
Salatid
1 ports.

Riisisalat, makraga (apelsin, muna), hapukoore ja majoneesiga

Apelsinid puhastada, tükeldada, segada keedetud riisiga. Lisada tükeldatud makra. Hapukoo…

Vaata retsepti
1,2 ühikut
Salatid
1 ports.

Kartulisalat, lihata (konservherned, porgand, soolakurk, õun), majoneesiga

Keedetud kartulid ja porgandid koorida, tükeldada kuubikuteks. Õunad koorida. Õunad ja so…

Vaata retsepti
1,0 ühikut
Salatid
1 ports.

Rukkipala toorjuustu ja singiga

Rukkipala röstida, siis toorjuust, salatilehed, 2 viilu veisesinki, värske kurgi viilud. …

Vaata retsepti
0,6 ühikut
Salatid
1 ports.

Hapukapsa-porgandisalat, õlikastmega

Puhasta porgandid, riivi, sega hapukapsaga ja õlikastmega. Maitse viimistle suhkruga. Po…

Vaata retsepti
0,3 ühikut
Salatid
1 ports.

Tomati-sibulasalat

Tomatid tükeldada sektoriteks, sibulad ribadeks, till hakkida. Maitsestada soola ja suhkr…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.