Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

91Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
Tomati-oasupp kanahakklihaga
3,0 ühikut
Supid
20 min 4 ports.

Tomati-oasupp kanahakklihaga

1. Haki tomatid ja sibul, kui kasutad porrut, lõika see viiludeks. 2. Kuumuta poti põhja…

Vaata retsepti
Brokolisupp pistaatsiapähklitega
3,0 ühikut
Supid
18 min 2 ports.

Brokolisupp pistaatsiapähklitega

1. Vali taisem Oskari suitsupeekon, lõika väikesteks tükkideks ja prae krõbedaks, pane ma…

Vaata retsepti
Lihtne ja kiire hakkliha-porrusupp
2,8 ühikut
Supid
15 min 2 ports.

Lihtne ja kiire hakkliha-porrusupp

1. Haki sibul ja prae koos hakklihaga kastrulis läbi. 2. Lisa juurde tükeldatud kartul, p…

Vaata retsepti
Frikadellisupp (broilerifilee hakklihast)
1,8 ühikut
Supid
25 min 6 ports.

Frikadellisupp (broilerifilee hakklihast)

1. Sega kanafilee hakkliha 1 munaga, haki sisse hästi peeneks küüslauguküüs ja osa sibula…

Vaata retsepti
Selge forellisupp
2,0 ühikut
Supid
25 min 8 ports.

Selge forellisupp

Pane vesi keema, haki varsseller, porgandid ja sibul, pane keevasse vette. Lisa maitseain…

Vaata retsepti
Kõrvitsa-kookosesupp
3,5 ühikut
Supid
20 min 2 ports.

Kõrvitsa-kookosesupp

Puhasta ja tükelda kõrvits, porgand ja õun. Kuumuta puljong keemiseni, lisa porgand ja õu…

Vaata retsepti
Hernesupp
3,0 ühikut
Supid
80 min 6 ports.

Hernesupp

Leota herneid üleöö ja pane keema külma veega. Riisu tekkinud vaht ja jäta keema nõrgal k…

Vaata retsepti
Aedoasupp aasiapärane
1,1 ühikut
Supid
95 min 9 ports.

Aedoasupp aasiapärane

Jälgi juhendeid pakendilt.

Vaata retsepti
Tomati-köögiviljasupp aedubadega
2,0 ühikut
Supid
30 min 4 ports.

Tomati-köögiviljasupp aedubadega

Lõika peeneteks viiludeks sellerivarred, porgandis ja pastinaak. Haki küüslauk ja selleri…

Vaata retsepti
Suitsukalasupp
2,1 ühikut
Supid
25 min 4 ports.

Suitsukalasupp

Kuumuta porganditükkke õlis 3 minutit, seejärel lisa paprikatükid ja porru, kuumuta veel …

Vaata retsepti
Peedipüreesupp
3,1 ühikut
Supid
45 min 4 ports.

Peedipüreesupp

Puhasta ja tükelda köögiviljad. Kuumuta potis vesi, lisa puljongipulber ja pane kartulid …

Vaata retsepti
Kanaseljanka suitsuvorstiga
3,0 ühikut
Supid
30 min 1 ports.

Kanaseljanka suitsuvorstiga

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.