Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

91Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
Kiire oasupp
2,1 ühikut
Supid
20 min 4 ports.

Kiire oasupp

Pressi küüslauguküüned, haki kapsas õhukesteks ribadeks. Kummuta potis koos õliga küüslau…

Vaata retsepti
Porgandipüreesupp roheliste hernestega
2,2 ühikut
Supid
20 min 6 ports.

Porgandipüreesupp roheliste hernestega

Puhasta porgandid ja lõika tükkideks. Kuumuta puljong keemiseni, lisa porgandid ja keeda …

Vaata retsepti
Porgandi-läätsesupp
4,3 ühikut
Supid
2 ports.

Porgandi-läätsesupp

Haki sibul ja küüslauguküüned, viiluta sellerivars ja porgandid ja loputa läätsed. Kuumut…

Vaata retsepti
Kapsasupp ubade ja peekoniga
2,2 ühikut
Supid
30 min 6 ports.

Kapsasupp ubade ja peekoniga

Tükelda peekon ja pruunista poti põhjas. Lisa hakitud sibul, küüslauk ja viilutatud porga…

Vaata retsepti
Kerge kapsasupp
1,9 ühikut
Supid
50 min 8 ports.

Kerge kapsasupp

Pruunista veiselihakuubikud (guljaššitükid lõika väiksemaks) pannil õlis ja pane vähese v…

Vaata retsepti
Lihtne lõhesupp
1,5 ühikut
Supid
10 min 4 ports.

Lihtne lõhesupp

Puljongi valmistamiseks lase vesi keema, lisa puljongikuubikud või puljongimaitseaine. H…

Vaata retsepti
Suvine külmsupp gazpacho
2,5 ühikut
Supid
2 ports.

Suvine külmsupp gazpacho

Rebi saiaviil tükkideks. Puhasta ja tükelda paprika. Lõika tomatitele noaga rist, kasta h…

Vaata retsepti
Roheline hernesupp suitsujuustuga
2,3 ühikut
Supid
15 min 4 ports.

Roheline hernesupp suitsujuustuga

Kuumuta vesi keemiseni, lisa herned, viilustatud sibul, tükeldatud varsseller ja puljongi…

Vaata retsepti
Maitsekas kõrvitsasupp
2,6 ühikut
Supid
40 min 4 ports.

Maitsekas kõrvitsasupp

Haki sibul, küüslauguküüned, sellerivars, porru ja porgandid. Kuumuta potis 1 sl õli, lis…

Vaata retsepti
Peedi-kartuli püreesupp
3,5 ühikut
Supid
25 min 4 ports.

Peedi-kartuli püreesupp

Kuumuta puljong keemiseni, lisa tükeldatud kartul, porgand, varsseller, küüslauk ja sibul…

Vaata retsepti
3,1 ühikut
Supid
5 ports.

Kristeli läätseupp

Loputa läätsed ja nõruta kuivaks. Peenesta ingverijuur, sibul ja küüslauk. Hauta paar min…

Vaata retsepti
5,8 ühikut
Supid
2 ports.

Juustu-kukeseenesupp

Puhasta kukeseened, vajadusel loputa kiiresti. Haki sibul, lõika porgand hästi väikesteks…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.