Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

149Magustoitu
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
2,0 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Magustoit, riisi, virsiku ja vahukoorega

Keeda riis rohkes soolaga maitsestatud vees pehmeks, pese, nõruta. Tükelda virsikud kuubi…

Vaata retsepti
1,4 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Tarretis, jõhvikatest (koor R 10%)

Püreesta jõhvikad saumikseriga, lisa juurde vesi, kohvikoor ja suhkur. Viimasena lisa ett…

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Mustikakama

Blenderda keefir, kamajahu ja mustikad. Naudi kohe. Kui soovid, võid magustada kama stevi…

Vaata retsepti
2,1 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Vaniljekaste (piim R 2,5%, või)

Klopi munakollased lahti, lisa suhkur, sool, piim ja maisitärklis. Kuumuta madalal temper…

Vaata retsepti
1,0 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Rukkijahuvaht, õunamahlast

Kuumutada vesi keemiseni, lahustada selles suhkur, lisada õunamahl ja vähese veega segatu…

Vaata retsepti
1,2 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Tarretis, jogurti-maasika (jogurt R 1,5%)

Külmutatud maasikad sulatada, püreerida saumikseriga. Lisada juurde jogurt, suhkur ja ett…

Vaata retsepti
3,9 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Kohupiimavaht, küpsistega

Vahusta vahukoor ja sega kohupiimaga. Serveerimisvõimalused: kohupiimavahuga kaetud küpsi…

Vaata retsepti
1,2 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Jõhvika-apelsinipüree

Jõhvikad tampida puruks, apelsin koorida, tükeldada kuubikuteks. Segada kokku purustatud …

Vaata retsepti
2,1 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Kohupiimavaht, riivleivaga

Tahke leib riivida, praadida pannil võis, lisada suhkur jätkates kuumutamist kuni suhkur …

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Magustoidud
4 ports.

Sokolaadipuding (toortoit)

Blenderiga k6ik :)

Vaata retsepti
5,4 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Saiakuubikud, suhkruga, praetud, õliga

Saial eemaldada koorik, tükeldada kuubikuteks, pradida õlis, lidsada suhkur jätkates koos…

Vaata retsepti
1,6 ühikut
Magustoidud
6 ports.

Mandliga täidetud õun

Segada kõik komponendid (v.a. õun) kokku. Õunte sisse lõigata kartulinoaga sügavad augud_…

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Magustoidud
8 ports.

Leivasupp pohlamoosiga

Leota leib,keeda,lisa suhkur ja pohlad.Jahuta ja vahusta miksriga

Vaata retsepti
3,2 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Saiavorm, kohupiima, õuna ja kaerahelvestega

Sai lõigata kuubikuteks ja panna võiga määritud ahjuvormi. Eraldi nõus vahustada munad su…

Vaata retsepti
1,1 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Tarretis, jogurti

Sega maitsestamata jogurt suhkru ja vanilliiniga. Valmista ette želatiin. Sega kokku mait…

Vaata retsepti
1,0 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Kohupiimavorm, kõrvitsa ja ebaküdooniaga

Alusta püree valmistamisest: Haki viljad ning keeda vee ja suhkruga umbes 10 minutit. See…

Vaata retsepti
1,0 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Tarretis, piima (piim R 2,5%)

Piim keeta, maitsestada suhkru ja vanilliiniga. Valmistada ette želatiin. Pundunud ja sul…

Vaata retsepti
3,3 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Kohvikreem (koor R 35%)

Munad vahustada suhkruga. Lisada juurde kuum piim osade kaupa jätkates segsmist ja kuumut…

Vaata retsepti
3,2 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Aprikoosisuflee

Eelsoojenda ahi 200 kraadini, määri ramekinid võiga. Haki aprikoosid väikesteks tükkideks…

Vaata retsepti
4,7 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Saiakuubikud, suhkruga, röstitud

Saial eemaldada koorik, tükeldada kuubikuteks, pradida kuivalt, lidsada suhkur jätkates k…

Vaata retsepti
4,3 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Vahukoor, suhkruga, vahustatud

Vahukoor vahustada suhkruga. Portsjon: väike 15 g, keskmine 20 g, suur 30 g. Toorainest …

Vaata retsepti
2,3 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Riisipuding (piim R 4,2%)

Riis keeta soolaga maitsestatud vees poolpehmeks. Lisada kuum piim ja jätkata keetmist ri…

Vaata retsepti
1,2 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Kõrvitsa-mannavaht

Tükelda kõrvits. Hauta veega pehmeks. Lisa õunamahl ja suhkur, sega hästi läbi, kuumuta k…

Vaata retsepti
1,4 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Jäätisekokteil, piima ja värskete marjadega

Sega kõik koostisosad köögikombainis või kannmikseris kohevaks joogiks. Toorainest 1 000…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.