Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

70Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
0,5 ühikut
Ahjuroad
20 ports.

Sandra Vungi oa-suvikõrvitsakotletid

Vaata retsepti
1,4 ühikut
Ahjuroad
21 ports.

Irinka Šampinjoni-suitsukanahautis

ports 100g

Vaata retsepti
4,9 ühikut
Ahjuroad
5 ports.

Toorjuustu-kanavorm

Tambi broilerikintsuliha pisut õhemaks, maitsesta soola ja pipraga. Laota vormi põhja kin…

Vaata retsepti
1,5 ühikut
Ahjuroad
16 ports.

Suvikõrvitsa vorm

4 muna kloppida soola ja pipraga. Lisada ribadeks lõigatud suvikõrvits, jahu ja õli ning …

Vaata retsepti
3,3 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

Praetud suvikõrvits

Klopi lahti munad, lisa juurde jahu, vesi, sool, pipar. Prae taignasse kastetud suvikõrvi…

Vaata retsepti
3,2 ühikut
Ahjuroad
5 ports.

köögiviljavorm

Kasutada võib põhimõtteliselt kõiki köögivilju, tee külmkapi uks lahti ja vaata, mis seal…

Vaata retsepti
4,0 ühikut
Ahjuroad
1 ports.

Spinati-šaminjonivorm

1. Haki sibul ja küüslauk. Viiluta šampinjonid, lõika tomatid veeranditeks. 2. Hauta sibu…

Vaata retsepti
1,8 ühikut
Ahjuroad
14 ports.

kodune kapsarull

keeda ja "koori" kapsalehed. 14.tk sega kokku hakkliha, sibul, keedetud riis.maitsesta va…

Vaata retsepti
Suvikõrvitsa-riisi ahjuroog
4,0 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

Suvikõrvitsa-riisi ahjuroog

Tükelda suvikõrvits, tomatid, sibulad ja haki küüslauk. kata ahjuvormi põhi keedetud riis…

Vaata retsepti
6,0 ühikut
Ahjuroad
5 ports.

Kana-riisi pada aedubade ja päikesekuivatatud tomatitega

Keeda kanakoivad (lisa vette 1 puljongikuubik ja sool, pipar), kuni need on pehmed ja lih…

Vaata retsepti
3,4 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

Munaroog peekoni ja köögiviljaga

Keeda lillkapsast umbes 10 minutit soolaga maitsestatud vees ja kurna. Lõika suvikõrvits …

Vaata retsepti
3,0 ühikut
Ahjuroad
2 ports.

Lillkapsa-lõhevorm

Keeda lillkapsaõisikuid soola ja sidrunimahlaga maistestatud vees umebes 5 minutit. Lõika…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.