Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

56Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
Kodused kotletid
4,0 ühikut
Liharoad
30 min 10 ports.

Kodused kotletid

Leota sai vees ja pigista kuivaks ning riivi küüslauk. Sega saia ja riivitud küüslaugu ju…

Vaata retsepti
Sealihavardad mee, seesamiseemnete ja pestotomatitega
3,6 ühikut
Liharoad
5 min 4 ports.

Sealihavardad mee, seesamiseemnete ja pestotomatitega

Grillimiseks läheb vaja 8 puuvarrast. Eelnevalt leota vardaid külmas vees u 15 minutit. L…

Vaata retsepti
Veisefilee röstitud köögiviljadega
5,0 ühikut
Liharoad
2 ports.

Veisefilee röstitud köögiviljadega

Puhasta paprika, lõika neljaks ja seejärel iga sektor pooleks, koori sibulad ja poolita. …

Vaata retsepti
Figuurisõbralikud jõulukapsad
2,2 ühikut
Liharoad
30 min 6 ports.

Figuurisõbralikud jõulukapsad

1. Pane kapsad hauduma vähese veega. 2. Lõika sealiha kuubikuteks ja pane pannile koos õl…

Vaata retsepti
Veiselihahautis köögiviljaga
2,5 ühikut
Liharoad
90 min 4 ports.

Veiselihahautis köögiviljaga

Kuumuta 1 tl õli, lisa sibul, porgand, porrulauk, seller, küüslauk, ning hauta tasasel tu…

Vaata retsepti
Hakkliha – porgandikotletid
1,0 ühikut
Liharoad
15 min 15 ports.

Hakkliha – porgandikotletid

Sega riivsai jogurtisse ja jäta paisuma, kuni valmistad ette teised komponendid. Riivi p…

Vaata retsepti
Šampinjonikattega seafilee
3,5 ühikut
Liharoad
2 ports.

Šampinjonikattega seafilee

Lõika seafilee medaljonideks, pruunista õliga kergelt mõlemalt poolt, maitsesta soola ja …

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Liharoad
1 ports.

Boeuf a la tartar

Sega kõik ained kokku ja head isu!

Vaata retsepti
5,0 ühikut
Liharoad
2 ports.

Hakkliha wokiroog seentega

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
4,8 ühikut
Liharoad
6 ports.

Hakkliha-oapada köögiviljadega

Eeltööd: puhasta ja tükelda paprika ja suvikõrvits. Lõika porru pikuti pooleks, vajadusel…

Vaata retsepti
6,5 ühikut
Liharoad
1 ports.

Sealiha seeneroog

Prae liharibad, shampinjonid ja porru õlis, maitsesta, lisa köögiviljapuljong, hauta. Lõp…

Vaata retsepti
1,6 ühikut
Liharoad
10 ports.

Värskekapsa - hakkliha hautis (125 gr)

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.