Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

42Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
3,0 ühikut
Soolased küpsetised
13 ports.

Kartulikeeks singi ja juustuga

100 g üks ports

Vaata retsepti
0,3 ühikut
Soolased küpsetised
16 ports.

Ragu s tykvoy

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Soolased küpsetised
16 ports.

Sibulapirukas

Rulli tainas küpsetuspaberile ja pane plaadile. Lõika sibul meelepärasteks tükkideks ning…

Vaata retsepti
1,4 ühikut
Soolased küpsetised
20 ports.

pizza lillkapsast põhjaga 100g

Riivi lillkapsas jämeda riiviga.Sega juurde 3 toorest muna ja 100 grammi riivjuustu.Maits…

Vaata retsepti
2,3 ühikut
Soolased küpsetised
12 ports.

singipitsa

kõik komponendid on praadimata, et pitsa sisaldaks vähem kaloreid. Vürtsikas ja maitsev.

Vaata retsepti
Potato tortilla
5,3 ühikut
Soolased küpsetised
4 ports.

Potato tortilla

1. Cut boiled potatoes into pieces, chop onions and garlic. 2. Bake potatoes, onions an…

Vaata retsepti
2,9 ühikut
Soolased küpsetised
20 ports.

Kapsapirukas (plaadi oma)

Pane pärmitaigen kerkima. Hauta tykeldatud kapsas ja sega peenestatud keedetud munadega. …

Vaata retsepti
1,3 ühikut
Soolased küpsetised
16 ports.

Focaccia

Vt. Blogi siit nurgast ja sealt nurgast, kust retsept pärit on. Kogus on arvestatud nii, …

Vaata retsepti
1,6 ühikut
Soolased küpsetised
8 ports.

Suvekõrvitse pannkoogid

Очищеный кабачек натереть на терке, посолить,дать постоять несколько минут для отделения …

Vaata retsepti
3,3 ühikut
Soolased küpsetised
8 ports.

Seenerull

Retsept võetud Pereköögi kokaraamatust.

Vaata retsepti
1,1 ühikut
Soolased küpsetised
24 ports.

Tuunikalamuffinid

Sega kõik ained kokku ja küpseta muffinivormides 180 kraadi juures kuni 30 minutit.

Vaata retsepti
1,0 ühikut
Soolased küpsetised
20 ports.

maa leib (leivaküpsetus masinas)

saab 750g pätsi küpsetada porgramm 1.

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.