Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

92Linnuliharooga
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
2,4 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Kanaliha, rinnafilee, tainas

Lõika kanafileed kuubikuteks. Maitsesta soola ja karripulbriga. Sega omavahel munakollase…

Vaata retsepti
4,6 ühikut
Linnuliharoad
4 ports.

Šampinjonidega täidetud kanafilee

Prae šampinjon, sibul ja küüslauk. Täida kanafilee osa seguga. Järelejäänud segule lisa h…

Vaata retsepti
2,4 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Kanaliha, kintsuliha, ananassi ja juustuga, ahjus küpsetatud

Laota kana kintsuliha tükid ahjuplaadile (määritud või küpsetuspaberile). Lisa majoneesil…

Vaata retsepti
3,8 ühikut
Linnuliharoad
4 ports.

тушеные сердечки

сердечки бройлера тушеные в сметане

Vaata retsepti
1,1 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Pajaroog, kanalihast, porgandi, läätsede ja ananassiga (magushapu kaste, vürtsikas kaste)

Haki porrulauk rõngasteks. Kuumuta pann, vala peale pool õlikogusest, kuumuta selles porr…

Vaata retsepti
3,6 ühikut
Linnuliharoad
6 ports.

Ühepajatoit kanahakklihaga

1 portsjon 250g

Vaata retsepti
5,0 ühikut
Linnuliharoad
6 ports.

riisi kalkuni "wok"

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2,6 ühikut
Linnuliharoad
4 ports.

Kanatükid aplesiniglasuuriga

Lõika kanafileed väiksemateks tükkideks. Sega marinaadiained omavahel, siis sega juurde k…

Vaata retsepti
2,3 ühikut
Linnuliharoad
6 ports.

Kalkuni hakkliha-juustu kotletid

õli praadimiseks

Vaata retsepti
0,0 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Mininagitsad

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1,6 ühikut
Linnuliharoad
6 ports.

kanahakkliha-šampinjonikotlett

juurikad eelnevalt väikesteks kuubikuteks ja praadida eraldi ning siis kõik kokku segada

Vaata retsepti
2,3 ühikut
Linnuliharoad
4 ports.

Куриный рулет

Измельчить куриное филе в блендере. Добавить туда измельченные грибы, сметану ,укроп и пе…

Vaata retsepti
7,0 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Pardiliha, keskmiselt, kondita, nahaga, ahjus küpsetatud

Sobivad portsjontükid maitsestada, küpsetada ahjus. Portsjon: väike 75 g, keskmine 120 g…

Vaata retsepti
3,5 ühikut
Linnuliharoad
4 ports.

kanakookose kastmes

lõika kana tükkideks, sojakastmesse marineerima 30 min. Prae kana koos soja kastmega, kee…

Vaata retsepti
2,4 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Pardiliha, keskmiselt, kondita, nahata, praetud, õliga

Soovitud jaotustükid praadida pannil õlis, maitsestada. Vajadusel teostada järelhautamist…

Vaata retsepti
1,2 ühikut
Linnuliharoad
7 ports.

ühepajatoit broilerifilee

1 portsion 200gr

Vaata retsepti
1,1 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Hautis, kanaliha, porgandi ja hapukoorega (puljongiga)

Porgandid puhastada, tükeldada kuubikuteks. Kuumutada porgandid õlis, lisada juurde kuum …

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Indiapärane võikana

Tükelda kana kintsuliha ja prae kuumas võis mõned minutid kuni kuldse värvuse saavutamise…

Vaata retsepti
5,0 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Omlett spinatiga

Klopi muna, lisa vesi ja maitsesta. Kuumuta spinatit 1tlõliga, pane kõrvale. Prae paprika…

Vaata retsepti
1,6 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Risoto, kanalihast, tomati, paprika ja porgandiga

Kanaliha tükeldada kuubikuteks, praadida, maitsestada, lisada juurde hakitud sibulad ja k…

Vaata retsepti
3,1 ühikut
Linnuliharoad
10 ports.

kanavokk

portsjon 236 gr

Vaata retsepti
3,1 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Kanaliha, keskmiselt, paneeritud, praetud, õliga

Lõigata portsjontükid, maitsestada, paneerida riivsaias, praadida pannil õlis. Tooraines…

Vaata retsepti
3,8 ühikut
Linnuliharoad
8 ports.

kanapasta merevaiguga

keeda makaronid. lõika kanafilee tõkkideks ja prae. lisa kohvikoor, merevaik ja sega kree…

Vaata retsepti
1,6 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Pilaff, kanalihast, ubadega, õliga

Kanakints maitsestada soola-pipraga, asetada kana küpsetuskotti ja u 185°C ahju küpsema. …

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.