Pilates

Pilatese treener Aile Alveus-Krautmann:
Olen treenerina töötanud aastast 2008. Jõudsin Pilatese juurde seljavaevuste ning ülekaalu tõttu, soovisin vabaneda alaselja pingetest ning harrastada turvalist tervisesporti. Pilates kätkes endas mõlemat! Varasemast trennivihkajast sai lõpuks tõeline fänn ning soovides aidata ka teistel leida tee selle imelise enesetunde juurde, õppisingi treeneriks.

Proovi järele!

Kui oled Figuurisobrad.ee registreeritud kasutaja, siis palun logi sisse.

Kui sa veel ei ole end kasutajaks registreerinud, siis REGISTREERIDA SAAD SIIN.

Uued nipid

UUS! Kui kõht punnitab ja vajad abi?!

Maitsva toidu söömine on väga mõnus toiming ja hea tunne peaks kestma veel mitu tundi, kogu seedimise aja. Paraku alati me ei ole peale söömist väga õnne ...

Teraviljajoogid ja taimsed joogid

Viimasel aastakümnel on populaarsust leidnud valged joogid, mida rahvas nimetab ekslikult piimadeks. Nende jookide põhialuseks on mõni kindel tera või seeme, mis leotataks ...