Üle 20 aasta kogemust

 Võtad kaalust alla kuni 1 kg nädalas! 

 Hingetuks ei ole vaja end treenida! Sinu kaal sõltub ligi 70 % toitumisest ja vaid 30 % liikumisest.

 Lihtne ja toimiv, arvestab igaühe individuaalsust. Erijuhised 10-18 aastastele noorukitele, lapseootel ja rinnaga toitvatele emadele. 

 Toite saab valida  vastavalt oma maitseelistustele, järgides soovituslikke koguseid.

 Kaloreid ei pea lugema ja piinliku täpsusega tuhandete piires arvutama. Ühikute arvestamine on tehtud lihtsaks ja toimub 20 piires.

 Figuurisõbralik elu ei ole dieet, mis algab ja lõpeb - see on toitumise kohaldamine keha vajadustele vastavaks ja heade harjumuste juurutamine - tervise, enesetunde ja elukvaliteedi nimel.

 Salenemisjuhised järgivad Eesti ja Põhjamaade ametlike toitumissoovituste tervisliku toitumise põhimõtteid -  mitmekülgsus, tasakaalustatus, vastavus keha vajadustele. Tagame sellega ohutu kaalulangetamise!

 Pakume psühholoogilist tuge grupis kaalu alandamisel ja hoidmisel. Mis grupis toimub - loe SIIT . Grupid Eesti eri paigus – Tallinn, Pärnu, Rapla, Randvere.

 Lihtne ja mugav online toidupäeviku täitmine - arvutis ja nutitelefonis. Loe toidupäeviku kohta lähemalt SIIT.

Figuurisõpradega saad kaalust alla kui Sinu KMI on vähemalt 20 (arvuta oma KMI siin).

Tule ja veendu – kaotada on vaid kilosid, võita aga.....