10 põhjust, miks Figuurisõbrad?
Üle 20 aasta kogemust
Võtad kaalust alla kuni 1 kg nädalas!
Hingetuks ei ole vaja end treenida! Sinu kaal sõltub ligi 70 % toitumisest ja vaid 30 % liikumisest.
Lihtne ja toimiv, arvestab igaühe individuaalsust. Erijuhised 10-18 aastastele noorukitele, lapseootel ja rinnaga toitvatele emadele.
Toite saab valida vastavalt oma maitseelistustele, järgides soovituslikke koguseid.
Kaloreid ei pea lugema ja piinliku täpsusega tuhandete piires arvutama. Ühikute arvestamine on tehtud lihtsaks ja toimub 20 piires.
Figuurisõbralik elu ei ole dieet, mis algab ja lõpeb - see on toitumise kohaldamine keha vajadustele vastavaks ja heade harjumuste juurutamine - tervise, enesetunde ja elukvaliteedi nimel.
Salenemisjuhised järgivad Eesti ja Põhjamaade ametlike toitumissoovituste tervisliku toitumise põhimõtteid - mitmekülgsus, tasakaalustatus, vastavus keha vajadustele. Tagame sellega ohutu kaalulangetamise!
Pakume psühholoogilist tuge grupis kaalu alandamisel ja hoidmisel. Mis grupis toimub - loe SIIT . Grupid leiad SIIT.
Lihtne ja mugav online toidupäeviku täitmine - arvutis ja nutitelefonis. Loe toidupäeviku kohta lähemalt SIIT.
Figuurisõpradega saad kaalust alla kui Sinu KMI on vähemalt 20 (arvuta oma KMI siin).
Tule ja veendu – kaotada on vaid kilosid, võita aga.....
Meie Nipid

Köömneid on kasutatud tuhandeid aastaid ja nagu enamikku teisi vürtse, kasutasid seda ka meie esivanemad nii maitset parandavate kui ka meditsiiniliste omaduste poolest. Imselt h ...

Miks on koriander meile kasulik? Diabeedi vastane. Koriander võib suurendada insuliini sekretsiooni kõhunäärmes ja vähendada vere glükoosi ...