Säästuplaan Menüüd

Säästuplaan nädala viieks päevaks aitab kokku hoida raha, aega ja kaloreid - kaalu alanemine garanteeritud! Säästad aega ja raha kui valmistad 2 portsjonit korraga ja sööd teise portsjoni järgmise päeva üheks eineks. Toiduainete asendamine on lihtne - ühikud näitavad teed! Laupäeval ja pühapäeval söö lihtsalt mõõdukalt.

Säästuplaan 1

Säästuplaan 2

Säästuplaan 3

Säästuplaan 4

Meie Nipid

Figuurisõbralikud jõulud

Jõuluajal on meie kõigi laudadel traditsioonilised jõulutoidud ja tubades jõululõhn, millest ei ole vaja kindlasti loobuda, kuid piirata tuleks söö ...

Köömnete kasulikkusest

Köömneid on kasutatud tuhandeid aastaid ja nagu enamikku teisi vürtse, kasutasid seda ka meie esivanemad nii maitset parandavate kui ka meditsiiniliste omaduste poolest. Imselt h ...