Säästuplaan Menüüd

Säästuplaan nädala viieks päevaks aitab kokku hoida raha, aega ja kaloreid - kaalu alanemine garanteeritud! Säästad aega ja raha kui valmistad 2 portsjonit korraga ja sööd teise portsjoni järgmise päeva üheks eineks. Toiduainete asendamine on lihtne - ühikud näitavad teed! Laupäeval ja pühapäeval söö lihtsalt mõõdukalt.

Säästuplaan 1

Säästuplaan 2

Säästuplaan 3

Säästuplaan 4

Uued nipid

UUS! Avasta taas baklažaan

Baklažaani nimetatakse ka munaviljaks (inglise keels eggplant). Meil on enamasti saadaval sügavlillat värvi ovaalse või pirnitaolise kujuga viljad. Baklažaan on hea vaheldus teis ...

10 figuurisõbralikku mõtet suveks

1. Söö regulaarselt - kuigi suvine elurütm on teistsugune, püüa endiselt hoida 3-4 tunniseid söögivahesid, et vältida juhuslikke näksimisi ja üles& ...