TEENUSED

Lisaks gruppidele ja online toidupäevikule pakume sulle:

Kodune saleneja - sul pole võimalik grupis käia, kuid soovid tervislikult saleneda. Loe edasi SIIT

Isiklik salenemisnõustamine - sa oled eriline! Sinu kaaluprobleem on sulle delikaatne, sul on kiire elustiil ja vajad isiklikku lähenemist. Loe edasi SIIT

Nädalamenüüd - sulle meeldib kaalust alla võtmiseks järgida kindlat menüüd!

Nädalamenüüd veebipõhiseks kasutamiseks:

START menüü 2 nädalaks. Loe edasi SIIT!

LOST menüü 4 nädalaks. Loe edasi SIIT!

SÄÄSTUPLAAN 4 nädalaks. Loe edasi SIIT!

Kaota kaalu 7 päeva, Kaota kaalu 7 päeva lihavabalt, Kaota kaalu 7 päeva gluteenivabalt. Loe edasi SIIT!

Nädalamenüüd ei sisalda online toidupäevikut!

Figure Friends App - ainulaadne, tunnustatud 2015.aastal Eesti parimaks moobilirakenduseks tervise- ja spordi kategoorias. Ülimalt lihtne ja samas mänguline - lohista taldrikule mida sööd ja näed kohe, mida ja kui palju oled söönud ja palju ning mida peaksid veel sööma, et turvaliselt kaalust alla võtta. Loe edsi SIIT!

Pilates - Treeningvideo pilatese treenerilt Aile Alveus-Krautmannilt, mis on tõhus ja saad mugavalt teha kodust lahkumata. Loe edasi SIIT!

Uued nipid

UUS! 8 mõtet, kuidas vaatamata pidudele jääda tervislikuks!

Puhkused, grillipeod ja piknikud ei takista tervislikku eluviisi ja salenemist. - planeeri söömist ette, enne pidu söö kerge vahepala ning spordi. - kui peol liialdasid ...

Milleks vajad K vitamiini?!

K vitamiini vajad vähe, aga puudus ohustab siis, kui jätad toidulaualt ära kogu rasva ja loomset päritolu toidu! Vitamiin K on rasvlahustuv ja teda tuntakse kui verehü& ...