TEENUSED

Lisaks gruppidele ja online toidupäevikule pakume sulle:

Kodune saleneja - sul pole võimalik grupis käia, kuid soovid tervislikult saleneda. Loe edasi SIIT

Isiklik salenemisnõustamine - sa oled eriline! Sinu kaaluprobleem on sulle delikaatne, sul on kiire elustiil ja vajad isiklikku lähenemist. Loe edasi SIIT

Nädalamenüüd - sulle meeldib kaalust alla võtmiseks järgida kindlat menüüd!

Nädalamenüüd veebipõhiseks kasutamiseks:

START menüü 2 nädalaks. Loe edasi SIIT!

LOST menüü 4 nädalaks. Loe edasi SIIT!

SÄÄSTUPLAAN 4 nädalaks. Loe edasi SIIT!

Kaota kaalu 7 päeva, Kaota kaalu 7 päeva lihavabalt, Kaota kaalu 7 päeva gluteenivabalt. Loe edasi SIIT!

Nädalamenüüd ei sisalda online toidupäevikut!

Figure Friends App - ainulaadne, tunnustatud 2015.aastal Eesti parimaks moobilirakenduseks tervise- ja spordi kategoorias. Ülimalt lihtne ja samas mänguline - lohista taldrikule mida sööd ja näed kohe, mida ja kui palju oled söönud ja palju ning mida peaksid veel sööma, et turvaliselt kaalust alla võtta. Loe edsi SIIT!

Pilates - Treeningvideo pilatese treenerilt Aile Alveus-Krautmannilt, mis on tõhus ja saad mugavalt teha kodust lahkumata. Loe edasi SIIT!

Uued nipid

UUS! Kuidas keeta head putru?

Puder on toidulaual üks kindel toit, mis sobib „hällist hauani” nii hommiku-, lõuna kui ka õhtusöögiks. Hommikul sobiksid rohkem vedelamad, lõun ...

Kartul - alati austusväärne

Viimastel aastatel on Eestis vähenenud kohaliku kartuli kasvatamine ja söömine. Müügil on palju imporditud kartulit. Kodumaised sordid on tavaliselt tärkliserikkamad j ...