Soovid kaalust alla?

Proovi online toidupäevikut
3 päeva TASUTA!

Sina valid toitu, meie näitame - kui palju on paras, et kaal alaneks! Märkamatult kaotad kaalu kuni 1 kg nädalas!

Kui oled juba Figuurisõprade kasutaja, siis lihtsalt sulge see aken ja logi sisse.

kastmed

kastmed

2,5

Porgandikaste

Tervislik kaste, mis sobib pastarooga täiendama.

portsjoneid5 ettevalmistus5 min küpsetus15 min

4,5

Kodujuustukaste kartuliga

portsjoneid2 ettevalmistus10 min küpsetus15 min

3,5

Pasta Bolognese tervele perele

portsjoneid4 ettevalmistus10 min küpsetus15 min

3,5

Pasta kreemja tomatikastmega

portsjoneid4

5,0

Veisefilee mustsõstrakastmega

portsjoneid2

1,5

Avokaadomääre

portsjoneid2

« tagasi

Meie Nipid
Viis põhjust verivorstide söömiseks

1. Verivorst on kõrge rauasisaldusega, mida organism omastab tunduvalt paremini kui taimetoidus sisalduvat rauda. 2. Verivorst sisaldab B12-vitamiini, mille piisav saamine on ää ...

Toidunõuanne - hapukapsas

Kõige olulisem teave paljudele figuurisõpradele - hapukapsas on köögivili ja 300 g annab 1 ühiku!  Kui aga otse kaloraaži järgi arvestada võid sü ...

Uued retseptid
Vürtsine köögivilja küpsetis

Mõnus ja maitsev figuurisõbralik retse ...

Aasiapärane kalkuni baklažaani roog

Mõnus ja maitsev figuurisõbralik retse ...