Hoogne start kaalulangetamiseks!

Must riis on tervisele äärmiselt kasulik, tänu oma mitmekülgsetele toitainetele ja tervisele kasulikele omadustele. Tänu kõrgele kiudainete sisaldusele aitab musta riisi menüü kaalust alla võtta,kuna see aitab säilitada pikemat täiskõhutunnet ning vähendada liigset söömist.

• Kaalukaotus 5 päevaga kuni -3 kg.
• Menüü sobib kogu perele. Kuid mehed ja noored võivad süüa rohkem.

Must riis on rikas antioksüdantide nagu antotsüaniinide poolest, mis aitavad võidelda vabade radikaalide kahjuliku mõju vastu ning kaitsta rakke ja kudesid. Sisaldab rohkelt kiudaineid, mis on olulised seedesüsteemi tervisele. Kiudained aitavad seedimist reguleerida, soodustavad täiskõhutunnet ning aeglustavad veresuhkru tõusu pärast söömist. Must riis sisaldab erinevaid vitamiine ja mineraalaineid nagu B-vitamiinid, raud, magneesium ja tsink, mis on olulised keha normaalseks funktsioneerimiseks ning immuunsüsteemi tugevdamiseks. Antioksüdandid ja kiudained mustas riisis aitavad vähendada südamehaiguste riski, reguleerides kolesterooli taset ja vererõhku. Kiudained ja madal glükeemiline indeks teevad mustast riisist hea valiku ka diabeetikutele, kuna see aitab veresuhkrut stabiilsena hoida.