Anne Riibak -15.8kg

Anne Riibak -15.8kg

enne ...
nimiAnne Riibak
vanus38 aastat
pikkus168 cm
stardikaal102.2 kg
praegune kaal86.4 kg
maha võetud kilod-15.8 kg
kulunud aeg6 kuud
pärast ...

Minu lugu

Figuurisõpradega liitusin 10.09.2014. Töökaaslased olid just nädal varem liitunud ja kuna maadlesin oma ülekaaluga pikemat aega siis otsustasin proovida. Figuurisõprade programm sobis mulle ja kilod hakkasid kaduma. Oli muidugi ka pluss nädalaid aga praguseks on üle 18-ne kilo läinud. Seda siis 7 kuuga ja enesetunne on hea. Lahti oleks vaja saada veel umbes 15 kg, siis oleksin rahul! Mahavõtmiseks kulunud aeg: 10.09.2014-...pole veel lõpetanud.

« tagasi

Meie Nipid
UUS! Miks on köögiviljad väga olulised?

Köögiviljad on tervisliku toitumise üks olulisemaid komponente, pakkudes kehale vajalikke vitamiine, mineraale, kiudaineid ja antioksüdante. Nende regulaarne tarbimine aitab enn ...

Murulauk - esimesi kevadkuulutajaid peenral või rõdupotis

  Kui tavaliselt peetakse maitseparandajateks suhkrut, soola ja rasva, siis figuurisõpradel on parem need unustada ja pöörata pilk maitsetaimede, vürtside ja ürt ...

Uued retseptid
Selleri kangid guacamolega.

Mõnus ja maitsev figuurisõbralik retse ...

Kuuba stiilis veiseliha

Mõnus ja maitsev figuurisõbralik retse ...