Minu lugu

Foto (pärast): Aldo Luud

Minu kaalutõusu põhjuseks on rasedus ja sellele järgnenud kodus olemine. Beebiga koju tulles kaalusin 75.kg. Võin öelda, et olin üsna kodune - liikusin vähe ja toitusin valesti. Seega minukaal tõusis kiirelt 80,8 kg-ni. Selles kaalus olin eelmise aasta sügisest kuni selle aasta aprillini. Kaalutõusuga kaasnes id ka seljavalud ja jalad kiskusid krampi. Iga kiirem ja pikem kõndimine võtsid võhmale. Kui saabusid soojad ilmad ja oli aeg vaadata suvise riiete poole, sain aru, et mul ei ole enam midagi selga panna. Poodi minnes leidsin väga kenad rohelised päevitusriided, mis tundusid numbrilt mulle sobivat. Neid proovides avastasin, et olen ikka tunduvalt kosunud. Poe riietuskabiini asetatud peeglid tõid mu reaalse välimuse esile. See vaatepilt ei meeldinud mulle. Seega otsus kaalu langetada tuli koheselt ja kindlalt. Praeguseks olen kolme lapse ema. Peale esimese lapse sündi olin samuti kaalutõusu tõttu endiste "Kaalujälgijate" grupi liige. Seega programm oli mulle tuttav ning teadsin, mis mind ees ootab.  Väikese lapse kõrvalt Tartu Figuurisõprade grupis osalemine oli mulle keeruline.

Seega otsustasin liituda just online toidupäevikuga.

Praeguseks olen 4 kuuga kaotanud 15,3 kg, mis on saavutatud tänu programmi jälgimisele. Kaalulangetamine ei ole spartalik elukool, kus magusale enam üldse kohta ei ole. "Kui torti tahan, siis ikka söön ka. Pärast pean lihtsalt vaatama, et nädala jooksul saaksin punktid tasakaalu". Kuid võin öelda, et pärast suurest magusakogusest loobumist on isu selle järele hoopis vähenenud Mind on motiveerinud sellel teekonnal liikumise kergus, parem enesetunne ning kenam välimus. Mis on saavutatud tänu programmi jälgimisele. Edaspidi püüan kaalu hoida ikka toidu kaalumise, liikumise ja online päevikuga. Päevik on olnud suureks abiks, sest hea on märkida üles erinevaid toitusid, kus iganes viibides. Näeb koheselt ära palju miskit omale lubada võib. 

Carmeni edulugu saad lugeda ka Naistelehest!