Taive Konrad -10.3kg


Minu lugu
Minu teekond tervislikuma minani algas 5kuud tagasi. Kõige enam õhutas mind seda teekonda alustama tervis.Teada tuntud tõde on ju ka see, et sellises vanuses nagu minagi (48.aastane) ei ole kaalulangetamine enam sugugi nii lihtne kui seda oli noorena. Samuti häiris mind minu peegelpilt ning toidukordadest puudus sageli lõuna,mis on tegelikult üks asendamatuid eineid päevas. 5kuud tagasi tundsin ma end tihti kurnatuna, väsimus oli kerge tulema ja meeleolud kõikusid samuti .Nüüdseks olen mõistnud kui oluline on toituda korralikult ja kui suur mõju võib olla üksnes toidul ning sellel tohutult emotsioonivalangul, mis haldab inimest, kui näeb kaalul numbrit mida poleks uskunud. Ma pean tunnistama, et minu teekond oli üsna lihtne, kuna ma olin sihikindel, aktiivne ja mul oli ka väga suur toetajaskond-aitäh Teile! Kõik mu lähedased uskusid minusse mis andis veel ja veel rohkem motivatsiooni see teekond edukalt lõpetada. Kokkuvõtteks võin kõikidele kaalulangetajatele öelda, et mitte miski siin elus ei ole võimatu,kui seda väga tahta!.
Meie Nipid

Köömneid on kasutatud tuhandeid aastaid ja nagu enamikku teisi vürtse, kasutasid seda ka meie esivanemad nii maitset parandavate kui ka meditsiiniliste omaduste poolest. Imselt h ...

Miks on koriander meile kasulik? Diabeedi vastane. Koriander võib suurendada insuliini sekretsiooni kõhunäärmes ja vähendada vere glükoosi ...