Jaana Aasa -10.7kg

Minu lugu

Olen üks nendest, kes alustas oma teed ideaalkaalu poole Kaalujälgijate gruppides. Ühel hetkel mõistsin, et vajan taas tuge kaalu alandamisel ja liitusin Järva –Jaanis figuurisõprade rühmaga ja minu mentoriks on Aimi Vaimel. Ühel kaunil päeval võtsin ennast kokku, helistasin Figuurisõpradele ja tulin grupi kohtumisele. Tänaseks olen külastanud Aimi gruppi juba, pea 11 kuud. Tulemust ei pidanud kaua ootama, olen alla võtnud 10 kg! Ja see polnud eriti raske, ainult pidi harjuma toidupäevikut pidama. Ja kui kogused ja kõik muu paigas siis kaal langes väga hästi. Liikumine ja vee joomine ei tekitand samuti raskusi. Tänaseks olen oma soovkaalu saavutand ,milleks on 68 kg. Kui ma alustasin oli 78,7 kg. Ja ma arvan ,et figuurisõprade grupid ongi just seetõttu  väga vajalikud, et koos, üksteist toetades ja samas ka nagu võisteldes ongi kaalulangetamine ja tervisliku toitumise poole liikumine palju toredam ja huvitavam, kui seda kõike üksi teha.