Marika Krooni -14kg


Minu lugu
10 aastat tagasi, kui ma vahetasin töökohta, sattusin sellisesse olukorda, et kui minu majanduslik seis läks kergemaks, siis minu kehakaal läks aina raskemaks. Istuv kontoritöö oli tekitanud minu figuurile üle kümne lisakilo. Ekstreemdieedid, mida olin mitmeid kordi jälginud, ei andnud häid tulemusi, kuna näljutamise teel saavutatud soovkaal oli olnud väga lühiajaline rõõm. Leidsin, et nii enam edasi minna ei saa ja 2006-ndal aastal liitusin Figuurisõprade grupiga. Minu üllatuseks toimis programm minu puhul väga hästi, nagu räägitakse, kuidas töö nõnda palk, st kui nägid natuke vaeva ja jälgisid programmi, ei andnud ka tulemused end kaua aega oodata. Kaotasin 17 nädalaga 14 kilo. Nüüd 10 aastat hiljem olen ikka veel oma soovkaalus. Kuna tean kaalulangetamise raskusi, rõõme ja usun, et just koos suudetakse kõik, siis avasin 2016-ndal aastal Kakumäe grupi ja hakkasin selle grupi mentoriks/grupijuhiks. Et professionaalselt kaalulangetajaid nõustada, innustada ja kohandada Figuurisõprade programmi mahavõtja elulaadiga, läksin 2016-nda aasta sügisel ligi aasta kestvale „Kogemusnõustajate koolitusele“*,et oma grupiliikmeid veel paremini nõustada.
Kui ma midagi teen, siis püüan teha seda võimalikult täiuslikult ja viin alustatu alati lõpule, olgu see nii raske kui tahes!
Meie Nipid

Jõuluajal on meie kõigi laudadel traditsioonilised jõulutoidud ja tubades jõululõhn, millest ei ole vaja kindlasti loobuda, kuid piirata tuleks söö ...

Köömneid on kasutatud tuhandeid aastaid ja nagu enamikku teisi vürtse, kasutasid seda ka meie esivanemad nii maitset parandavate kui ka meditsiiniliste omaduste poolest. Imselt h ...