Forell brokoli ja porruga

3,5

portsjoneid1

Komponendid

2 tl õli

80 gr forelli

80 gr porrut

pool paprikat

200 gr brokoli õisikuid

15 gr juustu

Juhend

Kuumuta õli, prae porru ja paprika,lisa forell ja brokoli ja vajadusel tilgake vett.
Kuumuta tasasel tulel, kuni forell on läbi küpsenud ja brokoli parajalt pehme.
Puista üle riivjuustuga ja lase juustul sulada mõni minut kaane all.

« tagasi

Meie Nipid

UUS! Murulauk - esimesi kevadkuulutajaid peenral või rõdupotis

Kui tavaliselt peetakse maitseparandajateks suhkrut, soola ja rasva, siis figuurisõpradel on parem need unustada ja pöörata pilk maitsetaimede, vürtside ja ürt ...

Juhised jõuluajaks

Aeg iseendale Pühade eel jätkub meil tegevusi kuhjaga. Vaja on osta kingitusi, mõelda mida pühade lauale maitsvat ja pidulikku valmistada.Tööl on vaja viimased o ...