Roheline hommikusmuuti

2,5

portsjoneid1 ettevalmistus5 min

Komponendid

70 g beebispinatit

1/4 pirni

jupp ingverit

50 g kurki

1 väike banaan

50 ml kaerapiima

1 tl chia seemneid

2 tl kanepiseemneid

0,5-1 sidruni mahl

Juhend

Blenderda kõik koostisained, v.a chia seemned.
Chia lisa hiljem kaunistuseks joogi pinnale.
Koguseid võib varieerida, et saaks ühe mõnusa 330 ml kannutäie smuutit.

« tagasi

Meie Nipid

Figuurisõbralikud jõulud

Jõuluajal on meie kõigi laudadel traditsioonilised jõulutoidud ja tubades jõululõhn, millest ei ole vaja kindlasti loobuda, kuid piirata tuleks söö ...

Köömnete kasulikkusest

Köömneid on kasutatud tuhandeid aastaid ja nagu enamikku teisi vürtse, kasutasid seda ka meie esivanemad nii maitset parandavate kui ka meditsiiniliste omaduste poolest. Imselt h ...