Tatrasalat feta-, apelsini- ja banaaniga

4,0

portsjoneid2

Komponendid

peotäis jääsalatit

peotäis spinatit

10 cm jupp värsket kurki

6-10 kirsstomatit

u pool apelsini

1 väike banaan

100 g feta juustu

1 sl kvaliteetset oliiviõli

100 g keedetud tatart

Juhend

Rebi salatid, tükelda kurk ja tomat. Apelsini tükeldamisel kogu kokku eraldunud mahl ja lisa kõik salatisse. Lisa viilutatud banaan ja feta juust. Sega juurde keedetud tatar ja oliiviõli, vajadusel maitsesta soolaga.
Salatiportsjonid võid teha kohe eraldi kausikestesse.

« tagasi

Meie Nipid

UUS! Murulauk - esimesi kevadkuulutajaid peenral või rõdupotis

Kui tavaliselt peetakse maitseparandajateks suhkrut, soola ja rasva, siis figuurisõpradel on parem need unustada ja pöörata pilk maitsetaimede, vürtside ja ürt ...

Juhised jõuluajaks

Aeg iseendale Pühade eel jätkub meil tegevusi kuhjaga. Vaja on osta kingitusi, mõelda mida pühade lauale maitsvat ja pidulikku valmistada.Tööl on vaja viimased o ...