НОВИНКА! ПИЛАТЕС
Тренер по пилатесу Айле Алвеус-Краутманн:
Я работаю тренером по пилатесу с 2008 года. Пилатесом я занялась из-за болей в спине и лишнего веса. Мне хотелось избавиться от напряжения в нижней части спины и регулярно заниматься спортом без риска для здоровья. Все это позволил мне пилатес! Из человека, который ненавидел зарядку, я превратилась настоящего фаната спорта. И для того, чтобы помочь другим добиться превосходного самочувствия, я прошла специальную подготовку и стала тренером.
Попробуйте потренироваться вместе со мной!
(видео на эстонском языке)
Kui oled Figuurisobrad.ee registreeritud kasutaja, siis palun logi sisse.
Kui sa veel ei ole end kasutajaks registreerinud, siis REGISTREERIDA SAAD SIIN.
Meie Nipid
Kui tavaliselt peetakse maitseparandajateks suhkrut, soola ja rasva, siis figuurisõpradel on parem need unustada ja pöörata pilk maitsetaimede, vürtside ja ürt ...
Aeg iseendale Pühade eel jätkub meil tegevusi kuhjaga. Vaja on osta kingitusi, mõelda mida pühade lauale maitsvat ja pidulikku valmistada.Tööl on vaja viimased o ...