Edulood

lmselt on minu edulugu paljudele tuttava algusega. Ma pole kunagi väga sale olnud, julgelt võib öelda, et olen alati olnud ülekaaluline. Lohutasin end ikka, et olen jämed ...

Ma olen kogu elu olnud normaalkaalus ja pole väga pidanud võitlust ülekilodega. Tõsi küll, kõike ja suurtes kogustes ma endale küll pole lubada saanud, aga ...

Oma salenemisteekonda alustasin ma mitu korda, proovisin erinevaid dieete ja isegi näljutamist, kuid stabiilse ja püsiva tulemuse saavutasin Figuurisõprade toitumiskava jälgid ...

Minu edulugu sai algas päevast, mil plaanisin lapsega jalutuskäigule minna, kuid ei mahtunud ma oma spordiriietesse, mis olid 44. suurusele. Otsustasin, et ma ei lähe poodi ostma rii ...

Olen 33 aastane naine ja nelja lapse ema. Kaal hakkas mul tõusma peale kolmanda lapse sündi ja alla enam ei saanud. Peale neljanda lapse sündi, kes oli aastane kui proovisin ise ka ...

Ilmselt ei taha keegi meist olla ülekaaluline. Minu kaaluprobleem tekkis peale esimese lapse sündi. Oma esimest last oodates võtsin kaalus juurde 19 kg. Kahjuks ei tahtnud ra ...

Ma ei uskunud enne Figuurisõprade grupiga liitumist, et suudan soovitud kaalu saavutada. Lihtsalt olen kahe jalaga maa peal suhtumisega ja ei usu hookus-pookust. Kaal aga langes esimese viie ...
Meie Nipid
1. Toiteväärtus Seened on väga mitmekesised ja neil on palju kasulikke omadusi toiduks tarbimisel. Vähe kaloreid – sobivad hästi figuuris&otild ...
Köögiviljad on tervisliku toitumise üks olulisemaid komponente, pakkudes kehale vajalikke vitamiine, mineraale, kiudaineid ja antioksüdante. Nende regulaarne tarbimine aitab enn ...


Retseptid





