Mentorid - Mirjo Pitkma

Olen Mirjo - Figuurisõprade mentor (11 aastat), kes toetab inimesi tervisliku eluviiside ja püsivate harjumuste kujundamisel. Minu lähenemine põhineb rahulikkusel ja järk-järgulistel muutustel, aidates saavutada tulemusi, mis kestavad.

Oled oodatud!

Kalamaja Põhikool

Vabriku 18, Tallinn Kalamaja Põhikool (Parkimine tasuta!) Käsitöö klassis (esimesel korrusel)

Esmaspäev 18:00 Lisainfo +372 56815454

Meie Nipid

UUS! Seente kasulikkus

1. Toiteväärtus Seened on väga mitmekesised ja neil on palju kasulikke omadusi toiduks tarbimisel. Vähe kaloreid – sobivad hästi figuuris&otild ...

Miks on köögiviljad väga olulised?

Köögiviljad on tervisliku toitumise üks olulisemaid komponente, pakkudes kehale vajalikke vitamiine, mineraale, kiudaineid ja antioksüdante. Nende regulaarne tarbimine aitab enn ...