Mentorid - Mirjo Pitkma

Olen Mirjo - Figuurisõprade mentor (11 aastat), kes toetab inimesi tervisliku eluviiside ja püsivate harjumuste kujundamisel. Minu lähenemine põhineb rahulikkusel ja järk-järgulistel muutustel, aidates saavutada tulemusi, mis kestavad.

Oled oodatud!

Kalamaja Põhikool

Vabriku 18, Tallinn Kalamaja Põhikool (Parkimine tasuta!) Käsitöö klassis (esimesel korrusel)

Esmaspäev 18:00 Lisainfo +372 56815454

Meie Nipid

UUS! Miks on köögiviljad väga olulised?

Köögiviljad on tervisliku toitumise üks olulisemaid komponente, pakkudes kehale vajalikke vitamiine, mineraale, kiudaineid ja antioksüdante. Nende regulaarne tarbimine aitab enn ...

Murulauk - esimesi kevadkuulutajaid peenral või rõdupotis

Kui tavaliselt peetakse maitseparandajateks suhkrut, soola ja rasva, siis figuurisõpradel on parem need unustada ja pöörata pilk maitsetaimede, vürtside ja ürt ...