Toiduainete Kataloog
Retseptid
Oluline teade!
⚠ Oluline teade!
Oleme ajutiselt tagasi vanal veebilehel, kuni parandame uues süsteemis kõik vead.
Palume kasutada sisselogimiseks oma varasemaid kasutajatunnuseid ja paroole.
Kui soovite proovida meie uut süsteemi ning jälgida arenduse edenemist, külastage: uus.figuurisobrad.ee
Probleemide korral võtke meiega ühendust: info 
ideearendus.ee – aitame teid esimesel võimalusel.
10 põhjust, miks Figuurisõbrad?
Üle 30 aasta kogemust
Võtad kaalust alla kuni 1 kg nädalas!
Hingetuks ei ole vaja end treenida! Sinu kaal sõltub ligi 70 % toitumisest ja vaid 30 % liikumisest.
Lihtne ja toimiv, arvestab igaühe individuaalsust. Erijuhised 10-18 aastastele noorukitele, lapseootel ja rinnaga toitvatele emadele.
Toite saab valida vastavalt oma maitseelistustele, järgides soovituslikke koguseid.
Kaloreid ei pea lugema ja piinliku täpsusega tuhandete piires arvutama. Ühikute arvestamine on tehtud lihtsaks ja toimub 20 piires.
Figuurisõbralik elu ei ole dieet, mis algab ja lõppeb - see on toitumise kohaldamine keha vajadustele vastavaks ja heade harjumuste juurutamine - tervise, enesetunde ja elukvaliteedi nimel.
Salenemisjuhised järgivad Eesti ja Põhjamaade ametlike toitumissoovituste tervisliku toitumise põhimõtteid - mitmekülgsus, tasakaalustatus, vastavus keha vajadustele. Tagame sellega ohutu kaalulangetamise!
Lihtne ja mugav online toidupäeviku täitmine - arvutis ja nutitelefonis. Loe toidupäeviku kohta lähemalt SIIT.
Figuurisõpradega saad kaalust alla kui Sinu KMI on vähemalt 20 (arvuta oma KMI siin).
Tule ja veendu – kaotada on vaid kilosid, võita aga.....
Meie Nipid
1. Toiteväärtus Seened on väga mitmekesised ja neil on palju kasulikke omadusi toiduks tarbimisel. Vähe kaloreid – sobivad hästi figuuris&otild ...
Köögiviljad on tervisliku toitumise üks olulisemaid komponente, pakkudes kehale vajalikke vitamiine, mineraale, kiudaineid ja antioksüdante. Nende regulaarne tarbimine aitab enn ...