Pilates

Pilatese treener Aile Alveus-Krautmann:
Olen treenerina töötanud aastast 2008. Jõudsin Pilatese juurde seljavaevuste ning ülekaalu tõttu, soovisin vabaneda alaselja pingetest ning harrastada turvalist tervisesporti. Pilates kätkes endas mõlemat! Varasemast trennivihkajast sai lõpuks tõeline fänn ning soovides aidata ka teistel leida tee selle imelise enesetunde juurde, õppisingi treeneriks.

Proovi järele!

Kui oled Figuurisobrad.ee registreeritud kasutaja, siis palun logi sisse.

Kui sa veel ei ole end kasutajaks registreerinud, siis REGISTREERIDA SAAD SIIN.

Meie Nipid

UUS! Ära unusta sellerit!

Söögilaual on tuntud kolm erinevat selleri teisendit: juur-, vars- ja lehtsellerit. Meil on kasvatatud kõige pikemat aega juursellerit. See oli tuntud just suppides maitse andj ...

Isude iseloom

Kas oled mõnikord tundnud, et pärast toidukorda on kõht küll täis, kuid isu veel midagi hamba alla saada ei taha kuhugi kaduda. Isud võivad tekkida ka juhul, ...