Figuurisõbralik karulaugu pesto

Karulaugu aeg! Hea organismi puhastaja!

Kuidas valmistada Figuurisõbralikku pestot? 

* 4-5 sl extra virgin oliiviõli 
* 100 gr karulaugulehti
* 50 g riivitud cheddar juustuga 
* 2 sl laimimahla
* 1 tl suhkrut
* 2 sl röstitud seesamiseemneid 2
* soola ja pipart

Valmistamine:
1. Pese karulaugulehed, eemalda varre valge osa ja kuivata köögipaberiga.
2. Pane blenderisse 2 sl oliiviõli, karulaugulehed, seesamiseemned, cheddar juust, laimimahl ja suhkur.
3. Blendareda ja lisa vähehaaval ülejäänud oliiviõli, samal ajal blenderdades kuni saad ühtlase massi.
4. maitsesta soola ja pipraga.

SOOVID TERVISLIKULT KAALUST ALLA VÕTTA? ONLINE TOIDUPÄEVIK ON ABIKS!

Kuidas mõjutab valgus salenemist

Kevadel ja suvel aitab loodus kaasa sinu salenemisele: 1.  Päikese toimel toodab aju rohkesti  isu vähendavat hormooni serotoniini. 2.  Serotoniin suurendab elevust ...

loe edasi

Kandideeri konkursil! 100 osalejat saavad kingituseks TASUTA salenemisteenuse!

TINGIMUSED: 1.) Saada meile oma praegune pilt 2.) Paari lausega põhjus, miks kaal on tõusnud 3.) Nõustud jagama oma kogemust Kandideerimiseks saada oma pil ...

loe edasi